Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
307 anmeldelser

4.6

Spilletid
10T 10M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Den prisvinnende engelske journalisten Johann Hari fikk det ikke til å stemme: Han var 39 år, og for hvert år han hadde levd, hadde omfanget av depresjon og angst økt i Storbritannina og i den vestlige verden. Hvorfor? Han hadde en personlig grunn til å stille dette spørsmålet. Da han var tenåring, hadde han gått til legen med lammende angst og depresjon, og han kunne verken kontrollere det eller forstå det. Noen av løsningene legen foreslo, ga ham noe lindring, men den dype smerten ble han ikke kvitt. Så, som voksen, la han ut på en lang reise verden over for å intervjue ledende eksperter om hva som forårsaker depresjon og angst, og om hva kan løse det. Han lærte at det er vitenskapelige bevis for ni forskjellige årsaker til depresjon og angst – og at denne kunnskapen gir håp om en løsning.

© 2021 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202655464

Oversettere: Eivind Lilleskjæret

Utgivelsesdato

Lydbok: 5. februar 2021

Andre liker også ...

  1. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  2. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  3. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  4. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  5. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  6. Kunsten å tenke klart
    Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
  7. Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?
    Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra? Anders Hansen
  8. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  9. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  10. Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv?
    Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv? Tormod Huseby
  11. Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg
    Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
  12. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  13. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  14. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  15. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
    Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  16. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
    Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  17. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  18. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  19. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  20. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  21. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  22. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  23. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
  24. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  25. Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
    Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
  26. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
    Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  27. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
    Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  28. Det er nå du lever
    Det er nå du lever Eckhart Tolle
  29. Raushetens tid
    Raushetens tid Kathrine Aspaas
  30. Selvkritisk: et møte med din indre kritiker
    Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
  31. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  32. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson, Ralf Sundberg
  33. Hverdagspsyk
    Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
  34. Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten
    Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten Ole Petter Hjelle
  35. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  36. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  37. Karismakoden
    Karismakoden Eva Kihlström
  38. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
  39. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  40. Sterk hjerne med aktiv kropp
    Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  41. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine
    Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  42. Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag
    Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
  43. Hjernen er stjernen
    Hjernen er stjernen Kaja Nordengen
  44. Ungdomskilden: 12 gode valg for livet
    Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
  45. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring
    Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  46. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
  47. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  48. Munken som solgte sin Ferrari
    Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene