Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399

Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene

Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399
301 anmeldelser

4.6

Spilletid
10T 10M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Den prisvinnende engelske journalisten Johann Hari fikk det ikke til å stemme: Han var 39 år, og for hvert år han hadde levd, hadde omfanget av depresjon og angst økt i Storbritannina og i den vestlige verden. Hvorfor? Han hadde en personlig grunn til å stille dette spørsmålet. Da han var tenåring, hadde han gått til legen med lammende angst og depresjon, og han kunne verken kontrollere det eller forstå det. Noen av løsningene legen foreslo, ga ham noe lindring, men den dype smerten ble han ikke kvitt. Så, som voksen, la han ut på en lang reise verden over for å intervjue ledende eksperter om hva som forårsaker depresjon og angst, og om hva kan løse det. Han lærte at det er vitenskapelige bevis for ni forskjellige årsaker til depresjon og angst – og at denne kunnskapen gir håp om en løsning.

© 2021 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202655464

Oversettere: Eivind Lilleskjæret

Utgivelsesdato

Lydbok: 5. februar 2021

Andre liker også ...

  1. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  2. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  3. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  4. Kunsten å tenke klart
    Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
  5. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  6. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  7. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  8. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
    Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  9. Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?
    Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra? Anders Hansen
  10. Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg
    Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg
  11. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  12. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  13. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
  14. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  15. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  16. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  17. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  18. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  19. Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag
    Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen
  20. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  21. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  22. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  23. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  24. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
    Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  25. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  26. Munken som solgte sin Ferrari
    Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
  27. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
    Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  28. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  29. Meditasjoner for livets utfordringer
    Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  30. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen
  31. Livet på den nervøse planeten
    Livet på den nervøse planeten Matt Haig
  32. Tenk mindre: fokuser bedre
    Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
  33. Alene naken
    Alene naken Tormod Huseby
  34. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?: mentale verktøy når livet går opp & ned
    Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?: mentale verktøy når livet går opp & ned Julie Smith
  35. Selvkritisk: et møte med din indre kritiker
    Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding
  36. Ungdomskilden: 12 gode valg for livet
    Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
  37. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
    Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  38. Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår
    Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
  39. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter
    God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  40. Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem
    Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem Jan-Ole Hesselberg
  41. Frisk nok!: håndbok i immunforsvar
    Frisk nok!: håndbok i immunforsvar Anne Spurkland
  42. 12 regler for livet: en motgift til kaos
    12 regler for livet: en motgift til kaos Jordan B. Peterson
  43. Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet
    Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
  44. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  45. Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp
    Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp Anders Meland

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene