Spis deg ned i vekt - uten å sulte. Bare med god mat på bordet. Skaldemans budskap er viktig: du må få fyr på fettforbrenningsovnen, før du begynner med trening hvis du skal ned i vekt. Han vet hva han snakker om - så hent inspirasjonen og oppskriften i denne banebrytende boken! Ingen bok forklarer suksessen til varig vektnedgang bedre enn denne! Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman har spist seg vekk fra sykdom og overvekt. Det har vært en hyggelig og smakfull lavkarbo-reise. I mange år fulgte han de offentlige kostholdsrådene som anbefalte grønt og magert, brød og poteter, og til slutt viste vekten 140 kilo. Han bestemte seg for å gjøre det helt motsatte og begynte å spise mer protein og naturlig fett. Ved å gå over til den naturlig lavkarbo-maten - uten sukker og stivelse - gjenvant Skaldeman helsen og slanket bort over 65 kilo. Skaldeman har tusenvis av fans i Norge, og stadig flere får øynene opp for hans metode. Med dette kostholdet forbedrer du helsen din, starter fettforbrenningen og får tilbake energien. Det er enkelt å følge lavkarbo, du slipper å gå sulten og du får spise naturlig og god mat.

© 2017 Forlaget Lille Måne (Lydbok): 9788283111958

Oversetter: Ellen Holm Stenersen

Utgivelsesdato

Lydbok: 2. januar 2017