4.3
Biografier
"En välskriven och lättillgänglig läspärla som är både en känslosam berg-och-dalbana och en fantastisk biografisk äventyrsberättelse men framförallt en inspirerande och hoppfull handbok för ett bättre mående. Rekommenderas varmt!" /Agneta Norrgård, boktipsare i P4 Västernorrland.
"En fartfylld och hoppingivande livshistoria som lämnat mig berörd och uppfylld av energi, Emmas energi." /Sofia Rutbäck Eriksson, författare.
"Fantastisk bok om att bli fri från ångest." /Jos böcker
Välkommen att följa med på ett äventyr som innehåller allt från att stå fastspänd på en flygplansvinge i loopar, fallskärmshoppning och att sova under granar till alla möjliga andra udda utmaningar och upplevelser. Men detta äventyr är egentligen en resa som hade sitt ursprung i att må dåligt och en stark önskan om att hitta sätt att må bättre. För det går väl? Det måste gå.
Tre psykologer, mängder av självhjälpsböcker och år av både yttre och inre sökande har sakta lagt ett pussel. Efter att ha försökt springa ifrån rädslor, ångest och oro alltför länge tog jag dem slutligen i hand och fann - till min förvåning - både mig själv och min inre trygghet.
Jag har försökt skriva den bok jag själv saknade alla de där åren jag mådde dåligt. Jag har äntligen hittat sätt att inte bara orka leva, utan även för att vilja leva. Det här är min berättelse om min resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa.
Resan är inte alltid lätt, men den pågår här och nu. Är du redo för avfärd?
Emma Alexson Accaoui har en filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap och är examinerad vildmarksguide. Emma är Steg 1 terapeut, inriktning KBT, och arbetar idag som samtalsstöd och utbildare.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189448292
© 2021 Bookea (E-bok): 9789189413443
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 september 2021
E-bok: 23 september 2021
4.3
Biografier
"En välskriven och lättillgänglig läspärla som är både en känslosam berg-och-dalbana och en fantastisk biografisk äventyrsberättelse men framförallt en inspirerande och hoppfull handbok för ett bättre mående. Rekommenderas varmt!" /Agneta Norrgård, boktipsare i P4 Västernorrland.
"En fartfylld och hoppingivande livshistoria som lämnat mig berörd och uppfylld av energi, Emmas energi." /Sofia Rutbäck Eriksson, författare.
"Fantastisk bok om att bli fri från ångest." /Jos böcker
Välkommen att följa med på ett äventyr som innehåller allt från att stå fastspänd på en flygplansvinge i loopar, fallskärmshoppning och att sova under granar till alla möjliga andra udda utmaningar och upplevelser. Men detta äventyr är egentligen en resa som hade sitt ursprung i att må dåligt och en stark önskan om att hitta sätt att må bättre. För det går väl? Det måste gå.
Tre psykologer, mängder av självhjälpsböcker och år av både yttre och inre sökande har sakta lagt ett pussel. Efter att ha försökt springa ifrån rädslor, ångest och oro alltför länge tog jag dem slutligen i hand och fann - till min förvåning - både mig själv och min inre trygghet.
Jag har försökt skriva den bok jag själv saknade alla de där åren jag mådde dåligt. Jag har äntligen hittat sätt att inte bara orka leva, utan även för att vilja leva. Det här är min berättelse om min resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa.
Resan är inte alltid lätt, men den pågår här och nu. Är du redo för avfärd?
Emma Alexson Accaoui har en filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap och är examinerad vildmarksguide. Emma är Steg 1 terapeut, inriktning KBT, och arbetar idag som samtalsstöd och utbildare.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189448292
© 2021 Bookea (E-bok): 9789189413443
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 september 2021
E-bok: 23 september 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 28 betyg
Inspirerande
Motiverande
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 8 av 28
Jilany
23 okt. 2021
Ja jätte mycket 👍
null
13 okt. 2021
Emma du har beskrivit mig bortsett dina resor och luftfärder. Mycket bra bok.
Ullis
3 nov. 2021
Tack Emma för att du delar med dig och inspirerar. Kände att jag ibland skulle velat ge dig en extra kram. Nu ser jag fram emot att få ge dig en kram när vi ses nästa gång bara för att du är så bra och för att jag ibland känner att jag kan behöva en peppande Emma-kram. /EDZ Ullis
Elisabeth
9 dec. 2021
Bra början men blir sen snabbt tråkig. Man måste ha varit med om oerhört lite i livet för att inte tycka att hennes insikter är helt banala
Helen
10 dec. 2021
Lite seg start men mycket givande och inspirerande efter det. Härligt att allt vände!
Mia
8 okt. 2021
Tack Emma för allt du i denna bok delat med dig om. Spännande, gripande och tankeväckande att få ta del av din resa. Jag ger självklart 5 stjärnor av 5 möjliga. Läs den!!
Jessica
8 okt. 2021
Viktigt ämne som man känner är självupplevt och författarens erfarenhet. Personlig, ärlig och öppenhjärtig bok om ett otroligt viktigt ämne.
Angelica
16 okt. 2021
Fantastisk bok. Så intressant att följa Emma på alla hennes svindlande äventyr i världen. Mycket tankeväckande med många handfasta tips på hur man kan tänka för att må bättre ❤
Svenska
Sverige