Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning
- Av
- Med
- Förlag
- 769 Recensioner
4
- Längd
- 2T 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver?
En av vår tids främsta folksjukdomar är utmattningssyndrom. Utmattning är dock något som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lägga märke till. I den här spännande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken får du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.
Anna Voltaire är en svensk författare och läkare. Hon har själv lidit av utmattningssyndrom och på ett enkelt och roligt sätt skriver hon om sina upplevelser.
© 2018 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726034585
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 september 2018
Andra gillade också ...
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- När själen drunknar Helen Wedham
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Läk dig själv Nicole LePera
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Den högra handen Peter Nyström4
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
