Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv

158 Recensioner

4.3

Längd
8T 35min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

I The Source berättar hjärnforskaren och läkaren Tara Swart hur vi genom att förändra vårt sätt att tänka kan bryta destruktiva mönster och komma närmare det vi vill uppnå med våra liv. Swart använder sig av samma attraktionslag som vi kan läsa om i böcker som The Secret, men hon skalar av mystiken och visar på en grundläggande sanning som de senaste genombrotten inom hjärnforskningen bekräftat. Många saker vi söker efter i livet - god hälsa, lycka, rikedom och kärlek - styrs ofta av vår förmåga att tänka, känna och ta rätt beslut. Med andra ord, av vår egen hjärna.

Genom att förstå vilka signaler kroppen har sänt ut till oss, ibland lång tid innan vi blir riktigt sjuka, eller så stressade att vi går in i väggen, kan vi förhindra att läget blir allvarligt. Hon visar också på hur vi ofta låter känslor styra våra beslut, vilket inte alltid leder oss dit vi vill, utan istället kan göra det svårare för oss att uppnå våra drömmar. Genom att bli medvetna om vad som händer i våra egna kroppar, vad som styr våra tankar och känslor får vi också nycklarna till att faktiskt kunna ta oss dit vi vill i livet.

Med sin fyrastegsplan för att ge hjärnan bättre förutsättningar och förmåga kombinerar Tara Swart i The Source vetenskap och andlighet på ett praktiskt och lättillgängligt sätt.

© 2020 Massolit (Ljudbok): 9789176796184
© 2020 Massolit (E-bok): 9789176796177

Översättare: Eva Trägårdh

Utgivningsdatum

Ljudbok: 4 mars 2020
E-bok: 21 januari 2020

Andra gillade också ...

  1. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  2. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  5. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  6. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  7. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  8. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  9. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  10. Hudbibeln Johanna Gillbro
  11. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  12. Hemligheten Dan Josefsson
  13. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  14. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  15. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  16. Läk dig själv Nicole LePera
  17. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  18. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  19. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  20. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  21. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  22. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  23. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  24. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  25. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  26. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  27. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  28. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  29. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  30. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet