Stresshantering

  1. Höstvila och skogsbad på Kanelholmen
    Höstvila och skogsbad på Kanelholmen Yvonne Ehn
    4
  2. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar
    Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
    3.7
  3. Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet
    Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
    3.9
  4. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
    Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
    4.5
  5. Den gula villan – ett hus för tre
    Den gula villan – ett hus för tre Camilla Danilda
    3.3
  6. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
    3.5
  7. Mental avslappning
    Mental avslappning Katarina Kraaft
    3.9
  8. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
    Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
    4.2
  9. Självmedicinera din hjärna
    Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
    4
  10. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
    Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
    3.7
  11. Somna tryggt
    Somna tryggt Camilla Gyllensvan
    4
  12. Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje
    Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
    4.6
  13. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
    4.3
  14. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
    4.2
  15. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön
    SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
    4
  16. SOMNA SKÖNT Kojan
    SOMNA SKÖNT Kojan Patrik Bergström
    4
  17. Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos and self-sabotage
    Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos and self-sabotage Daniel Chidiac
    4.7
  18. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser
    Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
    3.9
  19. Nervsystemet - meditation
    Nervsystemet - meditation Jörgen Tranberg
    4.2
  20. Skärmhjärnan. Den korta versionen
    Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
    4.4
  21. SOMNA SKÖNT Fårö
    SOMNA SKÖNT Fårö Patrik Bergström
    4.1
  22. SOMNA SKÖNT Simmaren
    SOMNA SKÖNT Simmaren Patrik Bergström
    4
  23. SOMNA SKÖNT Ön
    SOMNA SKÖNT Ön Patrik Bergström
    4
  24. Tänk som en munk
    Tänk som en munk Jay Shetty
    4.5
  25. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
    4.3
  26. Vi rymmer!
    Vi rymmer! Katarina Strömgård
    3.8
  27. Sockerbomben 3.0
    Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
    4.1
  28. ASMR för nybörjare
    ASMR för nybörjare Josefin ASMR
    4.1
  29. Klass 1b. Skynda, skynda
    Klass 1b. Skynda, skynda Helena Bross
    4.2
  30. Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka
    Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka Sigrid Bernson
    4.3
  31. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
    4.1
  32. Affirmationer: Tacksamhet och positivitet
    Affirmationer: Tacksamhet och positivitet Hawila
    5
  33. SOMNA SKÖNT Biblioteket
    SOMNA SKÖNT Biblioteket Patrik Bergström
    4.2
  34. Smärta, stress & stillasittande
    Smärta, stress & stillasittande Anna Hallén
    4.5
  35. Börja där du är - Introduktion
    Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
    4.3
  36. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
    Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
    4.1
  37. Yinyoga - Meditation
    Yinyoga - Meditation Johanna Wickström
    4.3
  38. Affirmationer: Tacksamhet och positivitet (porlande bäck)
    Affirmationer: Tacksamhet och positivitet (porlande bäck) Hawila
    5
  39. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
    4.3
  40. Lätt att Somna - nu med sköna toner
    Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
    3.9
  41. När du känner ångest - Vägledd meditation
    När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
    3
  42. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
    4.3
  43. Sandänglar
    Sandänglar Susanne Schemper
    3.5
  44. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
    4
  45. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
    4.4
  46. Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
    Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
    4.2
  47. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
    3.9
  48. Yinyoga - Pass för sömn och vila
    Yinyoga - Pass för sömn och vila Johanna Wickström
    4.3
  49. Familjens projektledare säger upp sig
    Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
    4.2
  50. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet
    Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
    3.8