Hibag
16. toukok. 2021
Suositellen lämpimästi🥰
3.8
Hyvinvointi & elämäntaito
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Äänikirja): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-kirja): 9789513199999
Julkaisupäivä
Äänikirja: 5. tammikuuta 2018
E-kirja: 5. tammikuuta 2018
3.8
Hyvinvointi & elämäntaito
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Äänikirja): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-kirja): 9789513199999
Julkaisupäivä
Äänikirja: 5. tammikuuta 2018
E-kirja: 5. tammikuuta 2018
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 150 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 3/150
Hibag
16. toukok. 2021
Suositellen lämpimästi🥰
Arttu
15. heinäk. 2022
Normaalia länsimaista lääketiedettä. Toistetaan "sinäsinäsinäsinäsinä", eikä kiinnosta mikä on todellinen lähde ongelmaan. Sumutusta. Valitettavasti monet ammattilaiset ovat lähteneet tähän mukaan.
Taru
28. toukok. 2022
Kirjassa on runsaasti harjoituksia ja opit vaikuttavat käyttökelpoisilta. Kirja tuntui kuitenkin välillä puuduttavan pitkältä, kun kyseinen haaste ei vaikuta voimakkaasti omassa elämässä.
Suomi
Suomi