Irti itsekritiikistä

Name: Irti itsekritiikistä
Rating: 3.8 (150 reviews)
ISBN: 9789513199999

Kirjailija
- Ronnie Grandell
Lukija
- Toni Kamula
Kustantaja
- Tammi

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

150 Arviota: 3.8
Pituus: 8T 41M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 5. tammikuuta 2018
E-kirja: 5. tammikuuta 2018

Avainsanat

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Irti itsekritiikistä

Kirjailija
- Ronnie Grandell
Lukija
- Toni Kamula
Kustantaja
- Tammi

150 Arviota: 3.8
Pituus: 8T 41M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 5. tammikuuta 2018
E-kirja: 5. tammikuuta 2018

Avainsanat

Kirja-arviot

Kooste arvioista

3.8

Arviot perustuu 150 arvioon

Muiden mielestä tämä kirja on:

Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva

Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.

Suosituin

Arviot 3/150

Hibag
16. toukok. 2021
Viisas
Ajatuksia herättävä
Informatiivinen
Sydäntälämmittävä
Inspiroiva
Innostava
Suositellen lämpimästi🥰
Arttu
15. heinäk. 2022
Hämmentävä
Pitkäveteinen
Normaalia länsimaista lääketiedettä. Toistetaan "sinäsinäsinäsinäsinä", eikä kiinnosta mikä on todellinen lähde ongelmaan. Sumutusta. Valitettavasti monet ammattilaiset ovat lähteneet tähän mukaan.
Taru
28. toukok. 2022
Informatiivinen
Kirjassa on runsaasti harjoituksia ja opit vaikuttavat käyttökelpoisilta. Kirja tuntui kuitenkin välillä puuduttavan pitkältä, kun kyseinen haaste ei vaikuta voimakkaasti omassa elämässä.

Irti itsekritiikistä

Irti itsekritiikistä

Kuuntele missä ja milloin haluat

Kirja-arviot

Kooste arvioista

3.8

Muiden mielestä tämä kirja on:

Suosituin

Saattaisit pitää myös näistä