Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä Eira Eklund-Mikola
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Mielenrauha
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 197 Arviota
4.5
- Pituus
- 10T 3M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?
Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.
Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmisten välisen yhteyden ja sosiaalisten suhteiden, kärsimyksen kohtaamisen, turvallisuuden tunteen kuin elämän rajallisuudenkin kautta. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja oman mielenrauhan tutkimiseen ja vahvistamiseen Maaret Kallion lujasti lempeällä asiantuntemuksella.
Maaret Kallio on laajasti seurattu kouluttajapsykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksiaan on myyty yli 200 000 kappaletta, ja ne saavat uusia lukijoita jatkuvasti.
© 2024 WSOY (Äänikirja): 9789510504314
© 2024 WSOY (E-kirja): 9789510504307
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. lokakuuta 2024
E-kirja: 2. lokakuuta 2024
Saattaisit pitää myös näistä
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Matka itsesi puolelle Annukka Vauhkonen
- Kun uskalsin olla totta: Kirja uskosta, rakkaudesta ja näkyväksi tulemisesta Tommy Hellsten
- Kaikki valo maailmassa Risto Kuulasmaa
- Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Hetkinen Saku Tuominen
- Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
- Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki
- Energiat haltuun: Löydä elämän kevyt virtaus Leena Siitonen
- Elämänmakua: Aikuisen ateriaviisaus Patrik Borg
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Traumatisoitunut keho ja mieli Marko Punkanen
- Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
- Jääkylmä mielenrauha Magnus Appelberg
- Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Järjestä elämäsi: Irti kodin ja mielen tavarataakasta Laura Holmström
- Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Virtaa vaihdevuosiin Leeni Peltonen
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Rakel Satu Rämö4.1
- Auringonsäteet Aud Midtsund3.9
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Safiiritytär Soraya Lane3.8
- Käärme ja yön siivet Carissa Broadbent3.9
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Hassu juttu Emily Henry4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
