4.5
Biografier
Lyckan är inte att uppnå högt uppsatta mål eller nyårslöften, det är att befria sig själv från kravet att ständigt förbättra sin person.
I dagens samhälle är framgång lika med prestation vill du komma någon vart i livet måste du jobba hårt. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag så fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det så här. Det går faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen går på högvarv. Det går att minska stressen och ändå leva ett spännande liv. Och det går att vara produktiv utan att bränna ut sig.
I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hållbart. I 10 träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsångest och dåligt samvete på ett mer konstruktivt sätt.
© 2020 Mondial (Ljudbok): 9789189061903
© 2020 Mondial (E-bok): 9789189061255
Utgivningsdatum
Ljudbok: 18 maj 2020
E-bok: 18 maj 2020
4.5
Biografier
Lyckan är inte att uppnå högt uppsatta mål eller nyårslöften, det är att befria sig själv från kravet att ständigt förbättra sin person.
I dagens samhälle är framgång lika med prestation vill du komma någon vart i livet måste du jobba hårt. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag så fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det så här. Det går faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen går på högvarv. Det går att minska stressen och ändå leva ett spännande liv. Och det går att vara produktiv utan att bränna ut sig.
I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hållbart. I 10 träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsångest och dåligt samvete på ett mer konstruktivt sätt.
© 2020 Mondial (Ljudbok): 9789189061903
© 2020 Mondial (E-bok): 9789189061255
Utgivningsdatum
Ljudbok: 18 maj 2020
E-bok: 18 maj 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 1276 betyg
Tankeväckande
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 1276
Helen
18 maj 2020
Otroligt bra bok! 🌟 Berättar precis hur det är och upplevs. Hög igenkänningsfaktor när man själv drabbas av utmattningssyndrom. Borde läsas/lyssnas av alla. Du som lyckas känna av varningssignalerna i tid. Du som befinner dig just nu i din utmattning. Partners, anhöriga, arbetsgivare och vårdpersonal.
Josefine
20 juli 2020
När jag var mitt i en utmattning hjälpte Isabels videos (om hur hon påverkats av och förstått sin utmattning) mig att förstå mig själv. Hennes bok fortsätter på samma tema och jag känner igen hennes tydliga och lättsamma ton. Jag uppskattar att hon är kortfattad och effektiv men utan att det tar något från budskapet, jag slipper helt enkelt massa extra babbel runtomkring, det är med andra ord kärnfullt. Dessutom är hon rolig.Jag kan rekommendera boken till alla, men kanske framför allt till de som kanske börjar vara lite oroliga för att stressen får dem att må dåligt, till de som redan är i eller har varit i en utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa och inte minst till de som är anhöriga till dessa personer.
Åsa
19 maj 2020
Tack för en fantastisk bok!! Du sätter ord även på min resa. En bok jag saknat som äntligen finns!! Tusen tack! ❤️🙏
Johanna
20 aug. 2020
En av dom bästa böckerna kring ämnet
Evelina
24 maj 2020
Rekommenderar till alla, de flesta har idag någon som drabbats av utmattningssyndrom i sin närhet.
Susanne-Kikki
28 mars 2021
Äntligen ett ”livetbok” som inte lägger skuld utan som ger kraft.
Ann-Sofie
3 juni 2020
Lyssna/läs den!❤️🙏🏼
Jessica
20 aug. 2020
Grymt bra beskrivande för oss utbrända , bäst jag läst i ämnet
Anette
23 maj 2020
Så jävla bra bok 😘
Carina
25 maj 2020
Så bra o kul skriven!
Svenska
Sverige