To do: terveys Tiedenaiset
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä
- Av
- Med
- Förlag
- 164 betyg
4
- Längd
- 7T 57min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Tunne suolistosi – voi hyvin!
Kansainvälinen bestseller tarjoaa helposti sulavaa tietoa suoliston merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Palkittu tutkija Giulia Enders kertoo kehomme keskeisestä mutta aliarvostetusta elimestä asiantuntevasti ja perusteellisesti mutta kepeällä otteella.
Kirja esittelee uusinta tutkimusta, jossa suoliston merkitys paljastuu kuviteltua laaja-alaisemmaksi. Mahavaivojen lisäksi myös iho-oireet, masennus ja lihominen voivat olla lähtöisin suoliston ja ruoansulatuksen ongelmista. Enders kehottaa pohtimaan muun muassa sitä, miten pytyllä oikein istuu.
© 2021 Otava (Ljudbok): 9789511408918
© 2022 Otava (E-bok): 9789511288473
Översättare: Elina Lustig
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 maj 2021
E-bok: 13 april 2022
Andra gillade också ...
- Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
- Tunne aivosi Leeni Peltonen
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Parantavat bakteerit Pentti Huovinen
- Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Miksi luovuus? Elsa Ervasti
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Luja tahtotila: Mikä meitä motivoi? Jouni Luukkala
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Vapauden tavoittelijat: Miksi haluamme irti palkkatyöstä Aurora Airaskorpi
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Detaljmannen 2: Avgrunden Fredrik Lundh4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Hoppets vingar Natalie Normann4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Inget paradis Sara Olsson3.5
- Dottern och vårfloden Karin Härjegård4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
