Kuinka käsitellä koronaepidemian aiheuttamaa epävarmuutta ja pelkoja? Mieletöntä, Anja Snellman!: Duodecim / Podcast N/A
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Joustava perfektionismi tietotyöläisen työvälineenä. Mieletöntä Anja Snellman! -podcast: Duodecim / Podcast
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 6 Arviota
3.2
- Sarja
1 of 25
- Pituus
- 24M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tietotyö ja etätyö ovat tehneet työskentelystä toisaalta helpompaa ja toisaalta ne pitävät sisällään omia haasteitaan. Julkisessa keskustelussa keskitytään usein uupumiseen ja sen kautta armollisuuteen itseään kohtaan, mutta psykologi Sanna Aulankosken mukaan työelämään liitetyt termit, kuten tehokkuus ja perfektionismi eivät ole lähtökohtaisesti ristiriidassa työssä jaksamisen kanssa. Joustava perfektionismi ja tehokas työskentely päinvastoin auttavat jaksamaan ja tekemään työstä mielekästä.
© 2022 Duodecim (Äänikirja): 9789523604162
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. kesäkuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi Sanna Aulankoski
- Aikaansaamisen taika: Näin johdat itseäsi Satu Pihlaja
- Jari Sinkkonen, miten turvattoman lapsuuden jäljet voi korjata? Mieletöntä, Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
- Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
- Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta Petteri Kilpinen
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
