Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Supervoimani ADHD

498 Arviota

4.2

Pituus
4T 38M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.

Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. ”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”

Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.

Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.

Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.

Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.

© 2021 Into Kustannus (Äänikirja): 9789523515468
© 2021 Into Kustannus (E-kirja): 9789523515475

Julkaisupäivä

Äänikirja: 15. tammikuuta 2021
E-kirja: 1. tammikuuta 2021

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Levottomat aivot: ADHD ja Asperger vahvuuksina Mervi Juusola
  2. Ai se olikin ADHD Laura Wathén
  3. ADHD ja parisuhde Sari-Marika Durchman
  4. Naisia autismin kirjolla Clara Törnvall
  5. Isä pullossa: Matka alkoholistin mieleen ja maailmaan Johanna Pohjola
  6. ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Anita Salakari
  7. Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
  8. Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  9. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  10. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
  11. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  12. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  13. Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  14. Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
  15. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  16. Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
  17. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  18. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
  19. Epäluonnolliset syyt: Oikeuspatologin elämä ja monet kuolemat Richard Shepherd
  20. Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
  21. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  22. Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina Anne Pennanen
  23. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
  24. Häpeän hoito Katja Myllyviita
  25. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  26. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  27. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  28. Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
  29. Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
  30. Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi