4.2
Hyvinvointi & elämäntaito
Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.
Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. ”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”
Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.
Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.
Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.
Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.
© 2021 Into Kustannus (Äänikirja): 9789523515468
© 2021 Into Kustannus (E-kirja): 9789523515475
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. tammikuuta 2021
E-kirja: 1. tammikuuta 2021
4.2
Hyvinvointi & elämäntaito
Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.
Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. ”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”
Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.
Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.
Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.
Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.
© 2021 Into Kustannus (Äänikirja): 9789523515468
© 2021 Into Kustannus (E-kirja): 9789523515475
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. tammikuuta 2021
E-kirja: 1. tammikuuta 2021
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 451 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 10/451
Camilla
16. tammik. 2021
Upea näkökulma aiheeseen, joka koskettaa monia diagnoosin saaneita ja heidän läheisiään. Hyvä tietopaketti myös monelle ammattilaiselle!
Miska
16. tammik. 2021
Uusia oivalluksia herättävä. Aion kuunnella toisen ja varmasti kolmannenkin kerran joitakin kappaleita ja kokeilla niiden mahdollisia hyötyjä. ****
Janita
9. kesäk. 2021
Oivaltava kirja 😊
Aimo
22. maalisk. 2021
Tämä piti lopettaa kesken yhdeksännessä luvussa, jossa rupesi tulemaan aikamoista mutuhuttua lisäaineista ja sokerin korvaamisesta hunajalla. Kurjaa koska ruokavaliosta lienee ihan oikeaakin tietoa.
Kirsi
13. toukok. 2021
Suosittelen jokaiselle. Tämän jälkeen on helpompi kohdata ADHD henkilö tai ymmärtää mahdollisesti tämän käytöstä enemmän. Auttaa myös itse ymmärryksessä jos itsellään on todettu tai epäilee ADHD:ta 👍
Natte
22. kesäk. 2022
Todella mielenkiintoinen teos ja sain paljon vahvistusta ja hyviä neuvoja.
Laura
8. jouluk. 2021
Tätä voin suositella ihan jokaiselle ihmiselle olisi sitten mitään tekemistä ADHDn kanssa tai ei.
Viveca
23. syysk. 2022
Hyvää tietoa ja omakohtaista kokemusta.
Johanna
13. helmik. 2021
Upea, positiivisesta näkökulmasta kirjoitettu kirja, joka tarjoaa ammennettavaa jokaiselle. Suosittelen kaikille ja kuuntelen uudestaankin ❤️
Päivi
15. helmik. 2022
Paljon hyvää tietoa
Suomi
Suomi