Þúsundir raf- og hljóðbóka í símann þinn. Prófaðu frítt í 3 daga, engin skuldbinding og þú getur sagt upp hvenær sem er.
Prófa frítt5
Sjálfsrækt
Hreint í matinn : réttir lausir við glúten, sykur og mjólk : hagnýt heilsuráð Mataróþol hefur aukist mjög á síðari árum og margir hafa uppgötvað að þeir séu með glúten- eða mjólkuróþol eða að sykur og aukaefni í sælgæti fari illa í líkama þeirra. Þegar fólk tekur þessi fæðuefni úr fæðu sinni hverfa gjarnan liðbólgur, vefjagigtareinkenni, meltingarvandamál og ýmsir aðrir kvillar. Þessu hef ég kynnst á stuðningsnámskeiðum mínum við Hreint í matinn. Ég ákvað því að skrifa matreiðslu- og fræðslubók fyrir þá sem þurfa að forðast glúten, mjólk og sykur í fæði sínu. Í bókinni er að finna fjölda uppskrifta að öllum helstu málsverðum dagsins og uppskriftir að bökuðum og óbökuðum kökum og kræsingum, svo og nokkra eftirrétti. Fæðan er eldsneyti líkamans og þegar við gerum matinn að lækningalyfi hans fær hann tækifæri til að endurnýja sig og heila.
© 2019 G. Bergmann ehf (Rafbók): 9789935203687
Útgáfudagur
Rafbók: 1 februari 2019
5
Sjálfsrækt
Hreint í matinn : réttir lausir við glúten, sykur og mjólk : hagnýt heilsuráð Mataróþol hefur aukist mjög á síðari árum og margir hafa uppgötvað að þeir séu með glúten- eða mjólkuróþol eða að sykur og aukaefni í sælgæti fari illa í líkama þeirra. Þegar fólk tekur þessi fæðuefni úr fæðu sinni hverfa gjarnan liðbólgur, vefjagigtareinkenni, meltingarvandamál og ýmsir aðrir kvillar. Þessu hef ég kynnst á stuðningsnámskeiðum mínum við Hreint í matinn. Ég ákvað því að skrifa matreiðslu- og fræðslubók fyrir þá sem þurfa að forðast glúten, mjólk og sykur í fæði sínu. Í bókinni er að finna fjölda uppskrifta að öllum helstu málsverðum dagsins og uppskriftir að bökuðum og óbökuðum kökum og kræsingum, svo og nokkra eftirrétti. Fæðan er eldsneyti líkamans og þegar við gerum matinn að lækningalyfi hans fær hann tækifæri til að endurnýja sig og heila.
© 2019 G. Bergmann ehf (Rafbók): 9789935203687
Útgáfudagur
Rafbók: 1 februari 2019
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 2 stjörnugjöfum
Innblástur
Hugvekjandi
Hvetjandi
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland