Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju er skrifuð af Guðjóni Svanssyni og Völu Mörk. Þau fóru í fimm mánaða ferðalag um bláu svæði heimsins (Blue Zones) ásamt tveimur yngstu sonum sínum árið 2019 til að fræðast um hvað stuðlar helst að langlífi og góðri heilsu á svæðunum. Í bókinni segja þau frá því sem þau lærðu í ferðinni og því sem skiptir mestu máli þegar góð heilsa og hamingja eru annars vegar. Björn Stefánsson les.

© 2020 Storyside (Hljóðbók): 9789152130155

Útgáfudagur

Hljóðbók: 7 september 2020