LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 59 betyg
4.2
- Längd
- 4h 27min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
ÖVER 1 MILJON SÅLDA BÖCKER – INTERNATIONELLA BÄSTSÄLJAREN NU PÅ SVENSKA
Har du lätt att överanalysera? Ta du åt dig för mycket eller fastna i negativa tankespiraler? Då är det här boken för dig. Med konkreta verktyg och insikter får du lära dig att sätta gränser utan skuld, sluta reagera på allt som händer omkring dig och istället fokusera på det som verkligen betyder något.
Daniel Chidiac visar hur du kan bryta mönster av övertänkande, känslomässig stress och självsabotage i en praktisk och konkret guide till inre lugn, styrka och frihet. Det är dags att sluta ta allt personligt – och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!
© 2026 Mondial (Ljudbok): 9789180029223
© 2026 Mondial (E-bok): 9789180029438
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 juni 2026
E-bok: 1 juni 2026
Liknande böcker
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Snällast vinner Bob Hansson
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Styrkan i dig Isak Nyqvist
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Worthy : inse att du är fullt tillräcklig precis som du är och förändra ditt liv Jamie Kern Lima
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Onanisterna (lättläst) Patrik Lundberg
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- 1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv James Clear
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
