Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär

Name: Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
Rating: 4.6 (103 reviews)

Författare
- Rana Eizad
Uppläsare
- Rana Eizad
Förlag
- Bonnier Fakta

103 betyg: 4.6
Längd: 5h 30min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 25 juli 2024
E-bok: 25 juli 2024

Taggar