4
4 av 2
Personlig Utveckling
I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somna och få en lugn, rofylld natt.
Jeanette Juhnestam arbetar som hälsokonsult och har de senaste 20 åren utbildat och coachat tusentals medarbetare inom många olika branscher. Hon drivs av att inspirera människor till att hitta bättre balans i livet och delar gärna med sig av verktyg som är enkla att använda men som verkligen gör skillnad för hälsan. Att hitta en digital balans, få ett ökat lugn och mer tid över i livet är några av Jeanettes favoritämnen och något hon bland annat delar med sig av i kapitlet ”Lugnare hjärna på 48 timmar” i antologin ”Tips från coachen 1” (utgiven av Mindboozt Publications).
http://www.digital-balans.se/
© 2020 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011885
Utgivningsdatum
Ljudbok: 16 april 2020
4
4 av 2
Personlig Utveckling
I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somna och få en lugn, rofylld natt.
Jeanette Juhnestam arbetar som hälsokonsult och har de senaste 20 åren utbildat och coachat tusentals medarbetare inom många olika branscher. Hon drivs av att inspirera människor till att hitta bättre balans i livet och delar gärna med sig av verktyg som är enkla att använda men som verkligen gör skillnad för hälsan. Att hitta en digital balans, få ett ökat lugn och mer tid över i livet är några av Jeanettes favoritämnen och något hon bland annat delar med sig av i kapitlet ”Lugnare hjärna på 48 timmar” i antologin ”Tips från coachen 1” (utgiven av Mindboozt Publications).
http://www.digital-balans.se/
© 2020 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011885
Utgivningsdatum
Ljudbok: 16 april 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 51 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 6 av 51
Lisa
20 okt. 2021
Jag somnade
David
21 feb. 2023
Användbar!Har lyssnat många gånger och tror inte att jag lyckats höra hela boken en enda gång -eftersom jag somnar när jag lyssnar på den! ❣️
Emma
30 jan. 2022
Bra men lite tråkigt 👌👌
Jerker
17 feb. 2023
En i grunden farlig bok om hur knappt 1 000 övertygade personer med grundlig utbildning och relativt billiga vapen kan störta det västerländska samhället ned i kaos, fattigdom, skräck och avskaffande av personlig frihet. Författaren har enligt uppgift egen erfarenhet av krig och konflikter i den muslimska värld, som i denna skildring beslutar sig för att blåsa av konflikten mellan Shia och Sunni, för att metodiskt bryta ned Europa. Vi får följa den välorganiserade terrorismens män, parallellt med de alltmer förvirrade europeiska säkerhetstjänster som inte klarar av sina uppgifter. Tragisk skildring av en möjlig framtid. 👍😳😱
Helene
27 apr. 2023
Somnade direkt, har därför inte lyssnat ut hela boken, bra berättarröst.
Molly
2 feb. 2023
Jag somnade så snabbt
Svenska
Sverige