Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
Black week: Nyt 3 kk -50%
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Parantavat bakteerit
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 145 Arviota
4.3
- Kesto
- 4T 14M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Kaikki hyödyt irti bakteereista!
Bakteeriopin professori Pentti Huovinen kertoo, miten terveyttä nykyään hoidetaan bakteerein. Kirja perustuu uusimpiin tutkimustuloksiin.
Ennen bakteerit olivat vihollisiamme. Nyt ymmärrämme, että ne ovat aktiivisia ystäviämme, joita ilman emme pysty elämään tervettä elämää. Parantavat bakteerit selvittää, kuinka pitää huolta bakteereistamme, kuinka välttää niiden turhaa tappamista ja kuinka saisimme niitä lisää. Suoliston bakteerit reagoivat ruokavalion muutoksiin, stressiin ja unen puutteeseen ja vaikuttavat moniin tulehduksellisiin sairauksiin. Ihmisen bakteeriston köyhtyessä hoitomenetelmiksi kehitellään monipuolisempia bakteereita muun muassa pillereinä.
Pentti Huovinen on lääkäri ja Turun yliopiston bakteeriopin professori ja palkittu tietokirjailija. Hän on saanut Suomen tietokirjailijoiden Antero Warelius –palkinnon sekä Terveystoimittajien Hyvän tiedon omenan. Yhdessä kuvittaja Irmeli Matilaisen kanssa julkaistu lastenkirja Heippa - Täällä bakteeri! (WSOY 2007) on saanut tiedonjulkistamisen valtionpalkinnon.
© 2021 WSOY (Äänikirja): 9789510462034
© 2021 WSOY (E-kirja): 9789510462027
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. tammikuuta 2021
E-kirja: 14. tammikuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Tunne aivosi Leeni Peltonen
- Sanomattakin selvää?: Käsikirja kaikesta sanomisen arvoisesta Martti Vaalahti
- Rajaton mieli Jo Boaler
- Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla Henrik Fexeus
- Älykäs intuitio Asta Raami
- Hyvän elämän filosofiaa Ilkka Niiniluoto
- Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
- Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
- Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
- Kohtaamisen koodit Lena Skogholm
- Terve elämä!: Näin voimme paremmin tulevaisuudessa N/A
- Hypertodellisuus: Olet olemassa ja merkittävä Johanna Blomqvist
- Väärinymmärryksiä: Miten voisimme puhua ja kuunnella paremmin? Arto Mustajoki
- Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
- Tuntematon mieli: Mitä uusi psykedeelien tutkimus opettaa Michael Pollan
- Uteliaisuuden taito: Kun oppiminen on tietämistä tärkeämpää Hanna Siefen
- Pim! Olet luova Lauri Järvilehto
- Opi kuin eläin!: Näin kehität itseäsi eläintenkoulutuksen keinoin Jenni Spännäri
- Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
- Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
- Kaiken muistamisen taito Joshua Foer
- Tylsyyden ylistys Juha T. Hakala
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Joogaa! Petri Leppänen
- Elävä iho - Luonnon kosmetiikka Maria Varon
- Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Riku Aalto
- Hullu työtä tekee Juhani Seppänen
- Pitkän ja hyvän elämän biologia - Telomeerit ja terveys Elissa Epel
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Päätöksenteon illuusiot: Ymmärrä paremmin, miten teet päätöksiä Tuomas Leisti
- En kestä tätä enää!: Viisi innoittavaa tarinaa oravanpyörän ulkopuolelta Päivi Kannisto
- Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
- Minimalismi Teemu Kunto
- Miksi luovuus? Elsa Ervasti
- Ota tila haltuun: Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään Viv Groskop
- Kaikki paitsi käveleminen on turhaa Erling Kagge
- Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
- Keskustelun voima Ilona Rauhala
- Tiedonjanoinen joogi – Mistä joogassa on kyse Matti Rautaniemi
- Et taida kuunnella: Miksi kuunteleminen on tärkeää ja miten se muuttaa meitä Kate Murphy
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Uni ja unettomuus: Näe nukkuminen uusin silmin Leeni Peltonen
- Näin aivot oppivat Minna Huotilainen
- Vähemmällä enemmän: Miksi pienet askelet ovat hyvästä ja liiallinen kunnianhimo pahasta (äänikirja) Juha T. Hakala
- Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta Tiina Torppa
- Uskonko Saku Tuominen
- Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
- Tie luovuuteen: Henkinen polku syvempään luovuuteen Julia Cameron
- To do: terveys Tiedenaiset
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
- Monenkirjavia kuvitelmia Lauri Järvilehto
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Miten kohdata vihaa ja ilkeyttä: Keinot vaikeisiin tilanteisiin Pertti Simula
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Mielitekoja: Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu Ville Ojanen
- Elä onnellisemmin Emma Seppälä
- Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys Saku Tuominen
- Vapauden tavoittelijat: Miksi haluamme irti palkkatyöstä Aurora Airaskorpi
- Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon Monika Luukkonen
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Elinkaari – Mistä vanheneminen johtuu ja mitä sille voi tehdä? David Sinclair
- Plutarkhos - Mielen tyyneydestä Juhana Torkki
- Mielen mestariavain Charles F. Haanel
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
- Irti egon vallasta Ryan Holiday
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Kauppatavarana terveys: Selviydy terveysväitteiden viidakossa Juhani Knuuti
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Joogan filosofia: Patanjalin Yoga-sutra Patanjali
- Hyvän elämän opas: Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa Päivi Kannisto
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi Sanna Aulankoski
- Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
- Valonöörit: Sisäisen motivaation käsikirja Frank Martela
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Vitsipitsa – täytteenä Tinke ja Nedde Juhana Salakari4.4
- Herta 3 Anna Sundbeck Klav4.1
- Bodominjärven mysteeri Pauli Jokinen3.9
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- Mira Óskar Guðmundsson3.7
- Tom Sjöberg – Rööperin katupoika Lamppu Laamanen3.9
- Yhden kesän juttu Abby Jimenez4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
