Avslappning - Brasa Rasmus Broe
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Andas dig lugn
- Av
- Med
- Förlag
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Ljudbok): 9789178399543
Utgivningsdatum
Ljudbok: 16 augusti 2019
Andra gillade också ...
- Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
- God natt min skatt Lina Molander
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Gläntan Eva Lindborg
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Somna Johan Bergstad
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Morgonstund Annette Lefterow
- Ett evigt mörker Mikael Ressem
3.9 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Albinon Pascal Engman4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Drömmen som brast Natalie Normann4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Skönheten och mördaren Jesper Ersgård4.1
- Terapigården: Healing, gemenskap och hjärntvätt Carl Haeger3.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
