Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Mästarnas metoder: Hälsa

3 Recensioner

3

Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och vetenskapsmän. Vad är det som gör dem speciella och vad har de för knep för att alltid leverera i världsklass? Vad gör de under dagens första 60 minuter? Hur ser deras träningsrutiner ut, och varför? Vilka böcker ger de oftast bort till andra? Vilka är de största nybörjarfällorna inom deras respektive områden? Vilka kosttillskott tar de dagligen? Intervjuerna har gjort Timothy Ferriss podcast The Tim Ferriss Show till den första i sitt slag som laddats ner över 100 miljoner gånger och i den här boken har han samlat det allra bästa ur dem. Mästarnas metoder är en praktisk guidebok till hur du lyckas i livet, fullspäckad med konkreta tips från en lång rad av världens mest framgångsrika människor.

»Den här boken har förändrat mitt liv och jag hoppas att den ska göra samma sak för dig.«Timothy Ferriss

TIMOTHY FERRISS är en sensationellt framgångsrik entreprenör och bästsäljande författare. Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationellt företag, har varit världsrekordhållare i tango, amerikansk mästare i kinesisk kickboxning och skådespelare i Hongkong. Han har tidigare skrivit succéböckerna 4-timmars arbetsvecka och 4-timmarskroppen.

© 2019 Louise Bäckelin Förlag (E-bok): 9789188447500

Översättare: Manne Svensson

Utgivningsdatum

E-bok: 23 december 2019

Andra gillade också ...

  1. Mästarnas metoder: Framgång Timothy Ferriss
  2. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  3. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  5. Kaosologi Micael Dahlén
  6. 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
  7. Mästarnas metoder: Insikt Timothy Ferriss
  8. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  9. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  10. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  11. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  13. Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  14. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  15. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Ut ur ekorrhjulet: så blir du också ekonomiskt fri Oskar Lindberg
  18. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  19. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  20. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  21. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  22. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  23. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  24. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  25. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  26. Hudbibeln Johanna Gillbro
  27. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  28. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  29. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  30. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  31. Läk dig själv Nicole LePera
  32. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  33. Aktier - 3 steg till ekonomiskt oberoende Ola Lauritzson
  34. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  35. Handbok i biohacking Martina Johansson
  36. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  37. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  38. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  39. 12 Livsregler: ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  40. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  41. Lejonagendan : Framgångsrikt ledarskap genom stark hälsa och mental träning Cecilia Duberg
  42. Tänk som en munk Jay Shetty
  43. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  44. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  45. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  46. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet