4 KUUKAUTTA -50% Lunasta tarjous
170 Arviot
4.62
Sarja
Osa 4 / 20
Kieli
Suomi
Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Pituus
30M

Juoksukoulu: 4. Tavoite

Kirjailija: Saija Huhtiniemi Lukija: Saija Huhtiniemi Äänikirja

Neljännellä lenkillä tehdään pyramidijuoksuharjoitus, ja juoksutekniikkaosiossa keskitytään keskivartalon ja lantion asentoon. Treenin ohella mietitään, minkälainen on hyvä tavoite, miten se kannattaa itselleen asettaa ja miten ruokkia motivaatiota tavoitteen saavuttamisessa.

© 2021 Storytel Original (Äänikirja) ISBN: 9789180360920 Alkuperäisotsikko: Juoksukoulu

Lisää tarinoita aiheesta

Saattaisit pitää myös näistä