Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Slökun - Rigning

Slökun - Rigning

6 einkunn

3.7

Seríur

2 af 18

Lengd
4 Klst. 29 mín.
Tungumál
Íslenska
Snið
Bókaflokkur

Andleg málefni

Slakaðu á með náttúruhljóðum.

Vindurinn blæs fyrir utan gluggann og það hvín í trjánum. Rigninging slær taktfast á þakið og í fjarska heyrast drunur í þrumum. Innandyra er hlýtt og notalegt og lætin í veðrinu hafa róandi áhrif á þig.

Rannsóknir hafa leitt í ljós að náttúruhljóð geta haft bæði slakandi og örvandi áhrif á heilann. Saga Sounds er samansafn af þægilegum og fjölbreyttum hljóðum sem þú getur notið þess að hlusta á þegar þú ætlar að slaka á, vilt ná betri einbeitingu eða vantar hjálp við svefn. Þessi sérhannaði hljóðheimur skapar róandi andrúsloft, einnig þekkt sem "ambience", sem þú getur notið hvar og hvenær sem er.

© 2019 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726266184

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 juli 2019

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Leidd hugleiðsla og slökun
    Leidd hugleiðsla og slökun Trine Holt Arnsberg
  2. Slökun - Afslöppun heima
    Slökun - Afslöppun heima Rasmus Broe
  3. Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla
    Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Trine Holt Arnsberg
  4. Núvitund í dagsins önn
    Núvitund í dagsins önn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  5. Svefn
    Svefn Dr. Erla Björnsdóttir
  6. Sofðu – Bað í náttúrulaug
    Sofðu – Bað í náttúrulaug Helena Kubicek Boye
  7. Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn
    Núvitund í dagsins önn - Æfingasafn Bryndís Jóna Jónsdóttir
  8. Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs
    Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs Hildur Þórðardóttir
  9. Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn
    Sofðu rótt - Auðveldara að sofna og betri svefn Anna Eriksson
  10. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar Guðjón Bergmann
  11. Hugsanir hafa vængi
    Hugsanir hafa vængi Konráð Adolphsson
  12. Náðu tökum á félagskvíða
    Náðu tökum á félagskvíða Sóley Dröfn Davíðsdóttir
  13. Samskiptaboðorðin
    Samskiptaboðorðin Aðalbjörg S. Helgadóttir
  14. Þú ert það sem þú hugsar
    Þú ert það sem þú hugsar James Allen
  15. Lífsbiblían
    Lífsbiblían Alda Karen Hjaltalín
  16. Barnasálfræði
    Barnasálfræði Álfheiður Steinþórsdóttir
  17. Borðum betur
    Borðum betur Rafn Franklin Johnson Hrafnsson
  18. Hollráð Hugos - Hlustum á börnin okkar
    Hollráð Hugos - Hlustum á börnin okkar Hugo Þórisson
  19. Gleðilegt uppeldi
    Gleðilegt uppeldi Margrét Pála Ólafsdóttir
  20. Hjálp fyrir kvíðin börn
    Hjálp fyrir kvíðin börn Cathy Creswell
  21. Lágtíðniskruðningar
    Lágtíðniskruðningar Patricio Samuelsson
  22. Uppkomin börn alkahólista
    Uppkomin börn alkahólista Árni Þór Hilmarsson
  23. Skömmin
    Skömmin Guðbrandur Á. Ísberg
  24. Friðargjöf: jákvæðar hugsanir í erli dagsins
    Friðargjöf: jákvæðar hugsanir í erli dagsins Enrique Simo
  25. Út fyrir rammann
    Út fyrir rammann Jordan Peterson
  26. Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju
    Lifðu! 8 leiðir að bættri heilsu og aukinni hamingju Vala Mörk
  27. Þess vegna sofum við
    Þess vegna sofum við Matthew Walker
  28. Afslappandi gola
    Afslappandi gola Lukas Åkerberg Lundh
  29. Töfraðu fram lífið – viskubók
    Töfraðu fram lífið – viskubók Sigríður Klingenberg
  30. Rödd hafsins
    Rödd hafsins Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir
  31. Austræn hugsun fyrir vestrænan huga – handbók í listinni að hugleiða
    Austræn hugsun fyrir vestrænan huga – handbók í listinni að hugleiða Anthony Strano
  32. Örugg tjáning
    Örugg tjáning Sirrý
  33. Árin sem enginn man
    Árin sem enginn man Sæunn Kjartansdóttir
  34. Blóðsykursbyltingin
    Blóðsykursbyltingin Jessie Inchauspé
  35. Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd
    Ást í blíðu og stríðu - sálfræðibók um sambönd Álfheiður Steinþórsdóttir
  36. Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði
    Orð eru álög – leiðarvísir að lífsgleði Sigríður Klingenberg
  37. Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur
    Aðlöðunaraflið, ekkert leyndarmál lengur Þormóður Garðar Símonarson
  38. Ný jörð
    Ný jörð Eckhart Tolle
  39. Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til
    Fyrstu 1000 dagarnir – barn verður til Sæunn Kjartansdóttir
  40. Um þrot – Frá áföllum til fíknar
    Um þrot – Frá áföllum til fíknar Björn Ó. Vernharðsson
  41. Garður hugans
    Garður hugans Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir
  42. Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað?
    Leiðsagnarnám. Hvers vegna, hvernig, hvað? Nanna Kristín Christiansen
  43. Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi
    Tíu skref, í átt að innihaldsríku lífi Bergsveinn Ólafsson

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt