Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?: mentale verktøy når livet går opp & ned
- Av
- Med
- Forlag
- 18 Anmeldelser
4.6
- Spilletid
- 7T 46M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Kjent fra YouTube og TikTok, endelig på norsk! Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt og raskt å finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England. Hun har vært på TikTok siden 2019.
© 2022 Bonnier Norsk Forlag (Lydbok): 9788234710827
© 2023 Bonnier Norsk Forlag (E-bok): 9788234710810
Oversetter: Rune R. Moen
Utgivelsesdato
Lydbok: 31. desember 2022
E-bok: 2. januar 2023
Andre liker også ...
- Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Usårlig: bli sjef i eget hode og slå oddsen David Goggins
- Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
- Fenrikens førstegangstjeneste Geir Aker
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg
- Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
- Endelig mandag!: 10 bud for å elske hverdagen og nå målene du har satt deg Petter A. Stordalen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- 12 regler for livet: en motgift til kaos Jordan B. Peterson
- Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
- Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
- Den tause pasienten Alex Michaelides
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie Are Kalvø
- Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding
- Hjernesterk Anders Hansen
- Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
- ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
- Glad igjen! Kristian Hall
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland
- Kunsten å lede seg selv Randi B. Noyes
- Alene naken Tormod Huseby
- Alt om selvfølelse Mia Törnblom
- God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
- Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
- Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
- I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Morfar pustet med havet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
