Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

Vær din beste venn

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
101 anmeldelser

3.9

Spilletid
1T 4M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Denne boken er ment som en påminnelse: Det viktigste vi kan gjøre i livene våre er å hjelpe hverandre slik at hver og én blir i stand til å omfavne, tåle og uttrykke hele seg. Vær din beste venn er en bok som setter søkelyset på relasjonen vi har til oss selv. Den minner oss på viktigheten av å være like tolerant, omsorgsfull og vennlig mot oss selv som vi er overfor de menneskene vi elsker. Temaet er svært aktuelt i dag hvor så mange barn, unge og voksne strever med fordømmelse, selvkritikk og negative tanker. Forfatteren har arbeidet med denne tematikken i mange år, både personlig, som sykepleier og som coach.

© 2021 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202699253

Utgivelsesdato

Lydbok: 1. februar 2021

Andre liker også ...

  1. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  2. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter
    God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  3. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
    Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  4. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  5. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  6. Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet
    Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
  7. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  8. Mindfulness i hverdagen: lev livet nå
    Mindfulness i hverdagen: lev livet nå Rebekka Egeland
  9. Introvert - Stå for den du er
    Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
  10. Meditasjoner for livets utfordringer
    Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  11. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  12. Meditasjon: veien til deg selv
    Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
  13. Ungdomskilden: 12 gode valg for livet
    Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
  14. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  15. Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre
    Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre Bjørk Matheasdatter
  16. Finn din indre kraft
    Finn din indre kraft Audun Myskja
  17. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  18. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  19. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson, Ralf Sundberg
  20. Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter
    Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
  21. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  22. Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke
    Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
  23. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  24. Kunsten å være snill
    Kunsten å være snill Stefan Einhorn
  25. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  26. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  27. Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten?
    Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
  28. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  29. Lev mer med mindfulness
    Lev mer med mindfulness Lisbeth Pettersen
  30. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  31. Lykkekoden
    Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  32. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
  33. Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold
    Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
  34. Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg
    Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
  35. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  36. Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet
    Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
  37. Kunsten å finne ro
    Kunsten å finne ro Audun Myskja
  38. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  39. Tenk mindre: fokuser bedre
    Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
  40. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  41. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  42. Rikere hverdag
    Rikere hverdag Birgitte Lange
  43. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine
    Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  44. Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi
    Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi Susan Jeffers
  45. Pust ut
    Pust ut Kasper Kristoffersen, Fredrik Austad
  46. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  47. Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
    Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
  48. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  49. Selvkritisk: et møte med din indre kritiker
    Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
  50. Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere
    Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Vær din beste venn