5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Blodsockerblues
- Av
- Med
- Förlag
- 309 Recensioner
3.6
- Längd
- 3T 8min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173484756
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 maj 2010
Andra gillade också ...
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Hälsodjungeln Erik Sander
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Varning för mat Jenny Jewert
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Ät dig frisk William Li
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsohets Elina Sundström
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Keto Martina Johansson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Albinon Pascal Engman4.1
- Arv och förlåtelse Aud Midtsund4.4
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- När döda talar Jonas Moström3.7
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
