Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Sanningen om mat och hälsa

73 Recensioner

3

Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? Får jag dricka ett glas vin?

Här får du en faktabaserad vägledning i bruset av alla dieter. Och hur gör forskarna när de ska få svar? En introduktion i forskning om mat och hälsa. Boken sammanfattar vad vi vet och inte vet om mat och hälsa.

Måns Rosén har varit adjungerad professor vid Karolinska Institutet, är odontologie hedersdoktor och har i många år varit chef för SBU, den myndighet som utvärderar medicinska metoder. Han har tidigare varit ansvarig för de nationella folkhälsorapporterna och har forskat kring sjukdomars orsaker.

© 2016 Idus Förlag (E-bok): 9789175774268

Utgivningsdatum

E-bok: 16 augusti 2016

Andra gillade också ...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  3. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  4. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  5. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  6. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  7. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  8. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  9. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  10. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  11. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  12. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  13. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  14. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  15. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  16. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  17. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  18. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  19. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  20. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  21. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  22. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  23. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  24. Välj hälsa Stig Bengmark
  25. Handbok i biohacking Martina Johansson
  26. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  27. Läk dig själv Nicole LePera
  28. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  29. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  30. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  31. Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  32. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  33. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  34. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  35. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  36. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  37. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  38. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  39. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  40. Hudbibeln Johanna Gillbro
  41. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  42. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  43. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet