En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravfyllt eller komplicerat utan ett glädje- och lustfyllt sätt att förhålla sig till livet.
Många av oss springer några rundor inför sommarsäsongen eller plågar oss igenom några pass efter julhelgerna. Kenneth Gysings förhållande till löpning är en helt annan. Han springer flera gånger i veckan, året om, i alla väder och oavsett vad som händer i livet. Kenneth är löpare. Han äter, jobbar, sover, andas - och springer.
Löpningen har tagit honom genom stressiga vardagar, svåra livsperioder och krisande relationer. Spring dig fri! är inte en faktabok med träningsscheman och kostupplägg, den handlar inte om vikten av att stretcha eller hur man når fram till det perfekta löpsteget. Den handlar istället om löpning som ett sätt att förhålla sig till livet.
Den handlar om långa springturer genom Dalarnas djupa skogar, om svett och kamp bland höga berg i Himalaya, om att springa vilse i dallrande hetta i den mest avlägsna av Indiens saltöknar. Men den handlar också om vardagsglädjen i att springa på småstigar hemmavid en tidig morgon i april.
© 2016 A Nice Noise (Ljudbok): 9789188315366
© 2016 Brombergs (E-bok): 9789173377560
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 maj 2016
E-bok: 11 april 2016
En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravfyllt eller komplicerat utan ett glädje- och lustfyllt sätt att förhålla sig till livet.
Många av oss springer några rundor inför sommarsäsongen eller plågar oss igenom några pass efter julhelgerna. Kenneth Gysings förhållande till löpning är en helt annan. Han springer flera gånger i veckan, året om, i alla väder och oavsett vad som händer i livet. Kenneth är löpare. Han äter, jobbar, sover, andas - och springer.
Löpningen har tagit honom genom stressiga vardagar, svåra livsperioder och krisande relationer. Spring dig fri! är inte en faktabok med träningsscheman och kostupplägg, den handlar inte om vikten av att stretcha eller hur man når fram till det perfekta löpsteget. Den handlar istället om löpning som ett sätt att förhålla sig till livet.
Den handlar om långa springturer genom Dalarnas djupa skogar, om svett och kamp bland höga berg i Himalaya, om att springa vilse i dallrande hetta i den mest avlägsna av Indiens saltöknar. Men den handlar också om vardagsglädjen i att springa på småstigar hemmavid en tidig morgon i april.
© 2016 A Nice Noise (Ljudbok): 9789188315366
© 2016 Brombergs (E-bok): 9789173377560
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 maj 2016
E-bok: 11 april 2016
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 631 betyg
Motiverande
Inspirerande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 631
null
24 aug. 2016
Den här boken går inte att lyssna på då inläsningen är alldeles för trög och trist!
Edvin
20 sep. 2017
Inspirerande och välskriven, inläsningen är inte bra (författaren själv) då han är släpig, smackar och man hör andningen hela tiden. Men på hastiget 1,5 blev det bättre.
Nina
18 juli 2022
Uppläsaren är förfärligt dålig. Boken är bra men den måste läsas själv, det går inte att lyssna 🥴
Carina
1 juni 2021
Bra inläsning av författaren, som dock har en lite för ansträngd röst. Härligt och motiverande om löpning.
Morgan
19 jan. 2021
Kenneth är helt klart en bättre löpare än uppläsare. Men det var intressant att få dela hans erfarenheter av olika lopp och livet som löpare.
Sara
14 maj 2016
Ledsen men för mig LÅTER den inte inspirerande. Kanske läser den som bok-bok så småningom.
Folke
22 feb. 2021
Helt ok, lite märkligt skriven och uppläst kanske.
Mona
14 maj 2016
Trist uppläsning. kunde varit intressant med en inspirerande uppläsare
Ellen
9 mars 2022
Helt fantastisk, en av de bästa böckerna om löpning som finns, särskilt om man gillar långdistans och äventyr.
Markus
13 juni 2020
Intressant men uppläsaren är alldeles för seg. Kör på 1.5 så funkar det.
Svenska
Sverige