-Tack, en spark i rätt riktning. Bra inspiration till mitt nya liv. Små förbättringar i rätt riktning.

Så bra att man vill köpa boken och använda understryknings pennan

Informativ men lite präktig för min smak.

Inspirerande, kloka tankar, tips, råd. Tänkvärd, personlig utveckling.

Riktigt bra att lyssna på samtidigt som man tränar, ökade dock i hastighet då. Motiverande och en tankeställare i hur man bör tänka för att må bra både fysiskt och psykiskt mha framför allt (rätt) träning.

Lyssnade på den men vill helt klar köpa boken för att kunna markera och gå tillbaka till vissa delar. Väldigt generell bok men en bra bok att börja med om man är ny på området och vill ha lite verktyg för att förändra sina vanor och vardagen. Väldigt bra uppläsning av Lofsan själv!

En bra bok att börja med

Vilken bra bok med många kloka ord! En bok alla bör läsa

Mycket bra information, å hjälp att komma i gång med träningen anpassa efter sig själv.

Bra information om att skräddarsy sina hälsobeteenden till den person man är, de mål man har och det liv man faktiskt lever idag. Ställer många frågor till lyssnaren, så att man får tillfälle att fundera över hur informationen är viktig för just mig.