Heja, heja Martina Haag
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
- Av
- Med
- Förlag
- 154 Recensioner
3.6
- Längd
- 38min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Författare: Jozsef Piller @nordicsuccesspublishing
© 2019 Nordic Success Publishing (Ljudbok): 9789198510225
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 mars 2019
Andra gillade också ...
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
