Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä
- Av
- Med
- Förlag
- 8 Recensioner
3.4
- Längd
- 5T 38min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Tuntuuko jokainen työpäivä siltä kuin kiipeäisi vuorelle? Työn ilo on kadonnut, öisin ei saa nukuttua – ja pelkkä työsähköpostin avaaminen tuo stressiä. Raskaan työpäivän jälkeen kotona odottavat kotityöt ja huomiota tarvitsevat lapset. Kuinka ihmeessä jaksaa tätä kaikkea?
Yhä useammalla työikäisellä on vaikeuksia jaksaa työelämässä. Terapeutti Pekka Hämäläinen on kohdannut työssään monia työssään uupuneita. Hän uskoo, että myös uupunut ihminen voi löytää jälleen työn ilon. "Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä" tarjoaa käytännön vinkkejä ihmiselle, jonka voimavarat työelämässä ovat loppumassa. Vastaavatko työpaikan arvot omia arvojasi? Teetkö juuri sellaisia töitä, joita itse haluat, vai toteutatko jonkun muun unelmaa?
Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.
© 2021 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788728011942
© 2021 SAGA Egmont (E-bok): 9788726854596
Utgivningsdatum
Ljudbok: 15 juli 2021
E-bok: 16 juni 2021
Andra gillade också ...
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Eroon työuupumuksesta: Jaksamisen johtaminen työpaikoilla Tanja Lappi
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
- Aivot työssä Minna Huotilainen
- Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Upeaa työtä! Lauri Järvilehto
- Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät? Oliver Burkeman
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Keskustelun voima Ilona Rauhala
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Aikaansaamisen taika: Näin johdat itseäsi Satu Pihlaja
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
