Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

1453 Recensioner

3.5

Längd
3T 40min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på.

© 2012 Word Audio Publishing (Ljudbok): 9789186615994

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 februari 2012

Andra gillade också ...

  1. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  2. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  3. Heja, heja Martina Haag
  4. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  5. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  6. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  7. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  8. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  9. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  10. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  11. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  12. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  13. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  14. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  15. Isodieten Fredrik Paulún
  16. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  17. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  20. Hemligheten Dan Josefsson
  21. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Himlen är alltid högre Jonas Moström
  24. Jag är Zlatan Ibrahimovic : min historia David Lagercrantz
  25. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  26. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  27. För mycket av allt Sanna Bråding
  28. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  29. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  30. En man som heter Ove Fredrik Backman

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet