50% RABATT I 4 MÅNADER Ta del av erbjudandet
1407 Recensioner
3.45
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
3T 40min

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Författare: Katrin Zytomierska Uppläsare: Katrin Zytomierska Ljudbok

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på.

© 2012 Word Audio Publishing (Ljudbok) ISBN: 9789186615994

Upptäck mer av

Andra gillade också ...