Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kantstött & väldigt värdefull

60 Recensioner

4.2

Längd
6T 39min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Efter att ha försökt ta sitt liv flera gånger bestämde sig Shama Persson för att ta reda på varför, vad var det som låg bakom hennes dåliga mående? Varför var hon en person som valde att ta sitt liv när en kris uppstod, och hur skulle hon kunna förändra sitt liv positivt så att hon inte hamnade där igen? Fanns det kanske ett budskap i depressionen om att hon inte levde sitt liv så som det var tänkt att levas?

Kantstött och väldigt värdefull är en självbiografisk berättelse med hög igen-känningsfaktor, full av personliga upplevelser och konkreta råd för ett hållbart tillfrisknande. Genom att generöst dela med sig av sina erfarenheter om livet, före och efter, hjälper hon andra att må bättre och hitta vägen till hållbar livsglädje. Boken säger mycket om verkligheten för deprimerade människor och fungerar som en ledstjärna i mörkret. Den är en påminnelse till alla som mår dåligt att de inte är ensamma.

Enligt WHO är depression den största anledningen till minskat antal levnadsår och nedsatt livskvalitet i världen, och en av de största sjukdomsbördorna. För unga människor är självmord den näst största dödsorsaken efter trafikolyckor.

Shama Persson är uppfinnare och entreprenör som efter 50 bytt karriär. Numera arbetar hon som modell och influencer och inspirerar kvinnor runt om i världen via sina podcasts och sociala media. Hon föreläser inom ämnen depression, missbruk och självmord och har vigt sitt liv till att göra skillnad genom att sprida kunskap och förståelse.

Alla namn på personer som förekommer i boken är fingerade.

"Kantstött & väldigt värdefull är skriven med syfte att fungera som en överlevnadshandbok när livet är svårt. Den innehåller fakta kring depression och självmord och även rådoch metoder för hjälp och lindring. Detta är information som går att finna i många böcker och påinformationssidor, det som sticker ut och gör den här boken mycket bra och läsvärd är att författaren generöstdelar med sig av personliga upplevelser från sitt fascinerande och ibland brokiga liv. Dessa personligaberättelser gör att råd och strategier sätts i ett sammanhang och blir lätta att förstå och relatera till. Boken fyllerväl sitt syfte och är skriven med ett tilltal som vänder sig även till ovana läsare av självhjälpslitteratur." - Lektör Therese Nordholm, BTJ-häfte 15:2021

© 2021 Visto förlag (Ljudbok): 9789178855582
© 2021 Visto förlag (E-bok): 9789178854844

Utgivningsdatum

Ljudbok: 6 september 2021
E-bok: 6 september 2021

Andra gillade också ...

  1. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  2. Tim : Biografin om Avicii Måns Mosesson
  3. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  4. Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
  5. För mycket av allt Sanna Bråding
  6. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  7. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  8. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  9. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  10. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  11. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  12. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  13. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  14. Hemligheten Dan Josefsson
  15. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  16. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  17. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  18. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  19. Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
  20. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  21. Bemötandekoden Lena Skogholm
  22. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  23. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  24. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  25. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  26. Läk dig själv Nicole LePera
  27. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  28. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  29. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  30. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  31. Så in i själen Agneta Sjödin
  32. När själen drunknar Helen Wedham
  33. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  34. Berätta aldrig det här Frida Boisen
  35. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  36. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  37. Josas bok : min berättelse Marie Nilsson
  38. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  39. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  40. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  41. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  42. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  43. Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter al Rebecka Åhlund

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet