4 KUUKAUTTA -50% Lunasta tarjous
82 Arviot
4.55
Sarja
Osa 9 / 20
Kieli
Suomi
Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Pituus
30M

Juoksukoulu: 9. Mielenrauha

Kirjailija: Saija Huhtiniemi Lukija: Saija Huhtiniemi Äänikirja

Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.

© 2021 Storytel Original (Äänikirja) ISBN: 9789180360975 Alkuperäisotsikko: Juoksukoulu

Lisää tarinoita aiheesta

Saattaisit pitää myös näistä