Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 216 Arviota
4.6
- Sarja
9 of 20
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360975
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 216 Arviota
4.6
- Sarja
9 of 20
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360975
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Kehonhuoltokoulu: 1. SelkäSaija Huhtiniemi
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsiSusanne Valkeakari
- SirkkaAnni Saastamoinen
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaaSaija Huhtiniemi
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaAnders Hansen
- Saatan olla väärässäBjörn Natthiko Lindeblad
- Tämä kokonainen maailmaniElizabeth Gilbert
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäEeva Kolu
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki onSaku Tuominen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.6
Arviot perustuu 216 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 6/216
Mäkelä
4. jouluk. 2021
InspiroivaInnostavaPienessä lumisateessa juoksu, pitkää suoraa tietä, siinä oli jo meditaatiota parhaimmillaan. Kiva jakso taas!
Elli
1. marrask. 2021
InnostavaTämäkin hyvä, mutta eniten olen pitänyt siitä, että ohjataan koko ajan.
Auli
4. lokak. 2021
InnostavaNiin ihanan kokonaisvaltainen rakenne juoksukoulussa! Lukijalla/valmentajalla on lempeän tsemppaava ääni ja asenne!
Janne
16. heinäk. 2023
InnostavaKoukuttavaTällä kerralla tuntui lähes koko ajan hyvältä. Jees!
Katja
13. elok. 2022
InnostavaMahtava💪
Sanni
30. syysk. 2021
SydäntälämmittäväAjatuksia herättäväTajunnanräjäyttäväSuosikkilenkkini! Ihanaa tunnelmointia ja kehon kuuntelemisen harjoittelua.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
