Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 191 Arviota
3.8
- Pituus
- 9T 10M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki.
Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon käsittelyä.
Kansainväliseksi bestselleriksi nousseessa kirjassaan Smith esittelee toimivia työkaluja, joilla voimme vahvistaa ymmärrystä itsestämme ja tehdä myönteisiä muutoksia mielemme vahvistamiseksi. Tunteemme, ajatuksemme, tuntemuksemme ja toimintamme ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Muutoksia saadaan aikaan vaikuttamalla jo yhteen osa-alueeseen. Miksei kukaan kertonut minulle tätä aiemmin? toimii käsikirjana niin mielen joustokyvyn arkisessa treenaamisessa kuin erityisten vastoinkäymisten täsmällisessä taklaamisessa.
Dr. Julie Smith on psykologi, joka pitää vastaanottoaan Hampshiressa Englannissa. Smithin arkisiin mielen taitoihin pureutuvat TikTok-videot ovat saavuttaneet huiman suosion ympäri maailmaa. Smithin suuri missio onkin tuoda tietoa mielen taidoista kaikkien ulottuville.
© 2022 WSOY (Äänikirja): 9789510471449
© 2022 WSOY (E-kirja): 9789510471456
Kääntäjät: Susanna Hirvikorpi
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. syyskuuta 2022
E-kirja: 2. syyskuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta Arto Pietikäinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Olet ihana, rakas ja tärkeä: Turvakirja itselempeyttä etsiville Henriikka Rönkkönen
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Topi Kale Puonti
4.3 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Rakel Satu Rämö4.1
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Sysimusta kuilu Lilja Sigurdardóttir3.9
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
