Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap

28 Recensioner

4

Serier

1 av 42

Längd
1T 41min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Den här boken har först och främst fokus på att hjälpa dig att bli en bättre ledare över dig själv. Du måste börja med att förstå varför du gör som du gör helt enkelt.

Beteendeförändringar är tuffa och kräver mod och uthållighet. I boken får du handfasta tips och exempel för att öka din självinsikt. Den hjälper dig också att få perspektiv på din tillvaro så att du kan uppnå dina mål.

Använd boken som en källa till inspiration och självreflektion. För anteckningar i den, stryk under meningar, vik in hundöron, läs den när du söker stöd, använd den hur du vill. Framför allt hoppas jag att du tar chansen att bli ditt bästa jag.

De tips och metoder som du kommer att läsa om i den här handboken har bevisat god effekt och skapar ett långsiktigt resultat. Men som allt annat här i livet kräver det träning och ständigt underhåll. Så ta kontrollen över ditt liv och bli din egen ledare. Njut av resan!

Innehållsförteckning Bli ditt bästa jag

Reflektera mera Varför ska jag reflektera?

Meditation gör dig fokuserad

Balans i livet Vad gör du egentligen?

Värderingar styr ditt välmående Värderingar och beteenden Hur tar jag reda på mina värderingar? Värderingskonflikter på jobbet

Hitta dina styrkor och svagheter Hur blir jag trygg i mig själv? Ta emot kritik och beröm Hantera dina beteenden Sök andras åsikter Be om andras åsikter och idéer

Konsten att lyssna Hur lyssnar jag på riktigt Frågeteknik

Uppmärksamma din omgivning Visa uppskattning

Bli en förebild

Vad vill du uppnå? Varför är viljan viktig Hur sätter jag upp ett mål? Hur prioriterar jag rätt Den viktiga uthålligheten

Ständig utveckling – din resa

Om författaren Författaren Andreas Odhage är i grunden sjökapten med lång erfarenhet från förändringsledning. Idag driver han ett eget företag där han föreläser, inspirerar och coachar människor och organisationer.

Recensioner "Blandningen av fakta, egna exempel och övningar är ett mycket bra upplägg på boken som gör den personlig och lätt att ta till sig – och utan att behöva lägga flertalet timmar på läsning." - Petra Myrinder, Adecco

"Varning. Denna bok kan orsaka sunt förnuft …" - Andreas Wennborg, Entreprenör & Matkreatör

"Andreas har kokat ner mycket kunskap med ett lätt språk och med lysande exempel från arbetslivet. Kanske blir jag mitt bästa jag i framtiden – och denna bok kommer definitivt vara en del i den resan." - Kalle Eldebo, Almi Företagspartner

"Det råder inget tvivel att Andreas Odhage kan både inspirera och entusiasmera sin omgivning och dem han arbetar med." - Linköpingsposten

"Många kloka ord att fundera över" - Norrköpings Tidningar

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av bland annat självledarskap, självkänsla, coaching, feedback och att förändra ditt beteende. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

© 2022 Eget Förlag Sverige AB (Ljudbok): 9789186951887
© 2020 Eget Förlag Sverige AB (E-bok): 9789186951696

Utgivningsdatum

Ljudbok: 21 juni 2022
E-bok: 6 augusti 2020

Andra gillade också ...

  1. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  2. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  3. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  4. Din väg till lyckan Orage Forlag
  5. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  6. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  7. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  8. Tänk som en munk Jay Shetty
  9. Bemötandekoden Lena Skogholm
  10. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  11. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  13. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  14. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  15. Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
  16. Att växa genom möten Kay Pollak
  17. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  18. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  19. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  20. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  21. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  22. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  23. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  24. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  25. Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
  26. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  27. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  28. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  29. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  30. Hemligheten Dan Josefsson
  31. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  32. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  33. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  34. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  35. Våga våga Frida Boisen
  36. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  37. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  38. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  39. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  40. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  41. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  42. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  43. Så in i själen Agneta Sjödin
  44. 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende Mel Robbins
  45. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet