Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Hundstund : Prata, klappa, leka, läka med oxytocinbomben i vardagsrummet

11 Recensioner

4.4

Språk
Svenska
Format
Kategori

Fakta

Vill du leva länge? Skaffa hund! En hund hemma ger samma effekt som närheten till andra människor och det (corona)ökande intresset för att skaffa hund är utgångspunkten för Kerstin Uvnäs Mobergs aktuella bok. Det finns ett stort intresse för hundars beteende (deras bedjande ögon, huvudet på sned, viljan att bli klappad) som vuxit fram på ett sätt som skapar anknytning och ökar oxytocinhalten i hjärnan. Hundstund handlar om hunden som husdjur och sällskap, dess betydelse för att få människor att må bra och den avstressande, lugnande, läkande, blodtryckssänkande, aggressionsdämpande påverkan hunden har på oss människor. Hundstund är vetenskap applicerad på vardagslivet – en bok som ger en psykologisk-biologisk vinkel på hundlivets positiva inverkan på liv och hälsa. För alla som är hundintresserade och alla som tycker om lugn och ro.

© 2022 Natur & Kultur Digital (E-bok): 9789127175099

Utgivningsdatum

E-bok: 4 mars 2022

Andra gillade också ...

  1. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  2. Den missförstådda hunden Per Jensen
  3. Hundens språk och tankar Per Jensen
  4. Hundens första år Charlotte Swanstein
  5. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  6. Hundens hemligheter : om vanliga men oförklarliga beteenden Per Jensen
  7. Den empatiska hunden: Hur anknytningen mellan hund och människa berikar och läker våra liv Olof Rydén
  8. Unghunden Charlotte Swanstein
  9. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  10. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
  13. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  14. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  15. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  18. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  19. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  20. Det goda hundägarskapet: valpinspiration Gunilla von Perner
  21. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  22. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  23. Bemötandekoden Lena Skogholm
  24. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  25. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  26. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  27. Det goda hundägarskapet : från desperation till inspiration Mervi Kärki
  28. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  29. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  30. Kontaktkontraktet Om människans samspel med hunden - från valp till vuxen Eva Bodfäldt
  31. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  32. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  33. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  34. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  35. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  36. Löpa varg Kerstin Ekman
  37. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  38. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  39. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  40. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  41. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  42. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  43. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  44. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  45. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet