300 000+ stories Prova 30 dagar gratis Obegränsad tillgång Avsluta när du vill
15 sätt att bli fri från stress Provlyssna

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Författare:
Karin Isberg
Uppläsare:
Karin Isberg
Ljudbok
E-bok

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror!

Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.

Språk:
Svenska
Kategori:
Fakta

Mer info om ljudboken

Förlag:
HarperCollins Nordic
Utgiven:
2017-09-12
Längd:
3T 59min
ISBN:
9789150904000

Mer info om e-boken

Förlag:
HarperCollins Nordic
Utgiven:
2017-03-01
ISBN:
9789150720280

Liknande böcker