Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Blodsockerblues
- Av
- Med
- Förlag
- 309 betyg
3.6
- Längd
- 3T 8min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173484756
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 maj 2010
Andra gillade också ...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Varning för mat Jenny Jewert
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Hälsohets Elina Sundström
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät dig frisk William Li
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Keto Martina Johansson
- 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Underdog Leffe Grimwalker4.2
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Detaljmannen 2: Avgrunden Fredrik Lundh4.2
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hoppets vingar Natalie Normann4.2
- Inget paradis Sara Olsson3.5
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
