Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

3179 Recensioner

4.2

Längd
7T 25min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne

Tarmen pratar vi inte gärna om – det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår.Ny forskning visar att övervikt, depressioner, allergier och Alzheimers kan orsakas av obalans i tarmfloran. Och kopplingen mellan hjärnan och tarmen är av avgörande betydelse.Är det sant att vi alla sitter på fel sätt på toaletten? Vad är det vi får i oss när vi äter? Hur gör man för att rapa lättare? Vad har blindtarmen egentligen för funktion? Giulia Enders ger svar och lär oss att förstå kroppens reaktioner utifrån de senaste forskningsrönen. På ett enkelt och underhållande sätt förklarar hon hur vi kan uppnå välbefinnande, åldras friskt och leva lyckligare.

© 2015 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789176511251
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137144986

Översättare: Frederik Sjögren

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 september 2015
E-bok: 23 december 2014

Andra gillade också ...

  1. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  3. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  4. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  5. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  6. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  7. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  8. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  9. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  10. Hudbibeln Johanna Gillbro
  11. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  12. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  13. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  14. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  15. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  16. Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
  17. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  18. Hur jag lärde mig förstå E-bok Fanny Härgestam
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  21. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  22. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  23. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  24. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  25. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  26. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  27. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  28. Tills alla dör Diamant Salihu
  29. Familjen Johanna Bäckström Lerneby
  30. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  31. Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
  32. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  33. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  36. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  37. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  38. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  39. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  40. Glöm mig Alex Schulman
  41. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  42. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  43. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet