Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

3180 betyg

4.2

Längd
7T 25min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne

Tarmen pratar vi inte gärna om – det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår.Ny forskning visar att övervikt, depressioner, allergier och Alzheimers kan orsakas av obalans i tarmfloran. Och kopplingen mellan hjärnan och tarmen är av avgörande betydelse.Är det sant att vi alla sitter på fel sätt på toaletten? Vad är det vi får i oss när vi äter? Hur gör man för att rapa lättare? Vad har blindtarmen egentligen för funktion? Giulia Enders ger svar och lär oss att förstå kroppens reaktioner utifrån de senaste forskningsrönen. På ett enkelt och underhållande sätt förklarar hon hur vi kan uppnå välbefinnande, åldras friskt och leva lyckligare.

© 2015 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789176511251
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137144986

Översättare: Frederik Sjögren

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 september 2015
E-bok: 23 december 2014

Andra gillade också ...

  1. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  2. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  3. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  4. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  5. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  6. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  7. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  8. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  9. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  10. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  11. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  12. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  13. Hudbibeln Johanna Gillbro
  14. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  15. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  16. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  17. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  18. Isodieten Fredrik Paulún
  19. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  20. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  21. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  22. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  23. Varning för mat Jenny Jewert
  24. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  25. Spring dig fri Kenneth Gysing
  26. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  27. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  28. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  29. Ät dig frisk William Li
  30. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  31. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  32. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  33. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  34. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  35. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  36. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  37. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  38. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  39. Skillnadens Trädgård : Ett ekologiskt trädgårdsskafferi Sara Bäckmo
  40. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  41. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  42. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  43. Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
  44. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  45. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  46. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  47. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  48. Hälsodjungeln Erik Sander

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet