50 % RABATT I 4 MÅNADER Starta erbjudandet
901 Recensioner
4.18
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
4T 3min

Hjärnbalans - Digital detox i en uppkopplad vardag

Författare: Katarina Gospic Uppläsare: Sofia Berntson Ljudbok och E-bok

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.

Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!

© 2018 Brombergs (Ljudbok) ISBN: 9789178090167 © 2018 Brombergs (E-bok) ISBN: 9789178090082

Upptäck mer av