Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Sov gott - Somna lättare och sov bättre

2226 Recensioner

3.7

Längd
16min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Din kropp är expert på att sova – men ibland behövs lite hjälp på traven. Med hjälp av den här ljudboken kommer du att släppa spänningar, finna ro och bli sömnig. Lyssna på boken varje kväll, eftersom rutiner gör att kroppen förbereder sig för sömn. Du kommer att lära dig att somna lättare och sova bättre.

© 2017 Lind & Co (Ljudbok): 9789177791461

Utgivningsdatum

Ljudbok: 19 september 2017

Andra gillade också ...

  1. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  2. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  3. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
  4. Jag for ner till bror Karin Smirnoff
  5. Meditation – God natt Vanja Persson
  6. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  7. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  8. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  9. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  10. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  11. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  12. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  13. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  14. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  15. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  16. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  19. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  20. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  21. Meditation Ulrica Norberg
  22. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  23. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  24. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  25. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  26. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  27. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  28. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  29. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  30. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet