4.1
1 av 3
Personlig Utveckling
Del 1. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?
Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
© 2019 Volante (Ljudbok): 9789188869555
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 februari 2019
4.1
1 av 3
Personlig Utveckling
Del 1. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?
Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
© 2019 Volante (Ljudbok): 9789188869555
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 februari 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 988 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 988
Elias
24 feb. 2020
Rolig och lärorik
Michael
21 juli 2021
Underbart
Jessica
28 jan. 2020
Bra tips, den skalar verkligen av prestationen i träning och får den att kännas mer lättillgänglig.
Inger
29 nov. 2020
Superbra
King
25 juli 2020
Inget nytt under solen, men bra idéer på hur man kan få till träning i sitt liv.
Milla
16 juli 2021
Älskar hans böcker! Ska testa hans tips för att få in mer träning i vardagen.
Linda
4 juni 2022
Känns som den riktar sig mer till redan vältränade
Björn
15 apr. 2023
Skit dålig det enda ja fick med mig var att ja inte är som andra å är skit dålig
Susanne
20 aug. 2020
Fantastiskt roligt att lyssna på! 😊 👍🏻
Knut
13 apr. 2023
Älskar dessa böcker. Så roliga och kloka.
Svenska
Sverige