Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Juoksukoulu: 13. Varusteet
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 122 Arviota
4.8
- Sarja
13 of 20
- Pituus
- 33M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tällä lenkillä Saija antaa vinkkejä lenkkareiden hankintaan sekä sopivaan lenkkipukeutumiseen eri vuodenaikoina. Lisäksi leikitellään vauhdilla.
Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180366489
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. huhtikuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
- Sirkka Anni Saastamoinen
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Suon villi laulu Delia Owens
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Selvin päin – Erään bilettäjän tarina Hanna Tikander
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Käppyrämännyn juurella - Kuinka Lappi muutti minut Inari Fernández
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
- Hengitys Jenny Jakkila
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Syvällinen kosketushetki parille Mitra Vasara
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
- Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
- Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Aki Hintsa - Voittamisen anatomia Oskari Saari
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
- Kohta voi vähän kirpaista: Nuoren lääkärin salaiset päiväkirjat Adam Kay
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossa Rutger Bregman
- Tämä kokonainen maailmani Elizabeth Gilbert
- Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
- Hildur Satu Rämö
- Lotta Hintsa – Elämäni vuoret Laura Arffman
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Topi Kale Puonti4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
- Talvenkuu Anna Jansson3.6
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
