Astu tarinoiden maailmaan
4.7
3 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Kolmannella lenkillä mietitään rytmiä niin itse juoksun kuin arkielämänkin näkökulmista. Lenkkipolulla haetaan sopivaa rytmiä askellukseen. Saija antaa vinkkejä siihen, miten juoksuharrastuksen voisi parhaiten rytmittää arkeen muiden menojen joukkoon. Askeltiheysharjoituksessa pääset hauskalla tavalla kokeilemaan erilaisia askelrytmejä.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360913
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
4.7
3 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Kolmannella lenkillä mietitään rytmiä niin itse juoksun kuin arkielämänkin näkökulmista. Lenkkipolulla haetaan sopivaa rytmiä askellukseen. Saija antaa vinkkejä siihen, miten juoksuharrastuksen voisi parhaiten rytmittää arkeen muiden menojen joukkoon. Askeltiheysharjoituksessa pääset hauskalla tavalla kokeilemaan erilaisia askelrytmejä.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360913
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Suomi
Suomi