Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat

190 Anmeldelser

4.3

Spilletid
4T 53M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Er du lei av å ha litt vondt, her og der, hele tiden? Er det på tide å søke etter et liv uten betennelser?

I hvor stor grad påvirker betennelsestilstander i kroppen immunforsvaret ditt? Mange av oss lever med kroniske betennelsestilstander i kroppen, og det kan utløse alvorlig sykdom på sikt.

Denne lydboken er din guide til mat og livsstil som tar knekken på betennelser.

Mange sykdommer starter nettopp med en betennelse i kroppen, så hvorfor ikke gi kroppen den næringen den vil ha slik at betennelsene ikke får utvikle seg?

Martina Johansson og Ralf Sundberg har skrevet denne viktige helseboken som gir deg nøklene du trenger i tider hvor det å ta vare på egen helse blir stadig viktigere.

I denne lydboken lærer du om immunforsvaret og hormonene dine slik at du kan få en optimal tarmfunksjon, tømme kroppen for giftstoffer og gi kroppen en sjanse til å helbrede og reparere seg selv. Lydboken gir konkrete råd for bedre stoffskifte, fettforbrenning, hormonell balanse og et optimalt immunforsvar.

Livsstilsykdommer starter ofte i det skjulte, og ofte er det en betennelse som ligger bak.

Vil du vite mer om hvordan du kan bli en bedre utgave av deg selv? Dette er en praktisk lydbok med håndfaste råd som alle kan følge!

© 2020 Lille måne (Lydbok): 9788283112047

Utgivelsesdato

Lydbok: 29. desember 2020

Andre liker også ...

  1. Sjarmen med tarmen Giulia Enders
  2. Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
  3. Hjernesterk Anders Hansen
  4. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  5. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  6. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
  7. 10 tips om helse Bertil Marklund
  8. Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland
  9. Sapiens - en kort historie om menneskeheten Yuval Noah Harari
  10. 21 tanker for det 21. århundre Yuval Noah Harari
  11. Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo Sten Sture Skaldeman
  12. Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  13. Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  14. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
  15. Homo Deus Yuval Noah Harari
  16. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
  17. Skjermhjernen Anders Hansen
  18. Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
  19. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  20. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  21. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  22. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  23. Alene naken Tormod Huseby
  24. Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  25. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  26. Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  27. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  28. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  29. Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen Hedvig Montgomery
  30. Hvordan bli rik på et år - Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om Marie Olaussen
  31. Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
  32. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  33. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  34. Demensbrems Andreas Engvig
  35. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  36. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  37. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  38. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
  39. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  40. Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
  41. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  42. En god beslutning Nils Tore Meland
  43. Hersketeknikker: nyttige og nådeløse Sigrid Sollund

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036