Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar

22 Recensioner

4.5

Längd
10T 27min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

I Sverige finns mer än en miljon anhöriga som vårdar eller stöttar en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning. Även om var och en har sin unika historia är det mycket som förenar oss.

Anhörig i ett hav av känslor ger röst åt våra berättelser. Om ovisshet och oro, otillräcklighet och frustration, skuld och skam, sorg och maktlöshet. En situation som kan utveckla oss som människor, men också utmana och slita ut oss. Det handlar om avgrunder och guppande känslohav, men också om stillsamma solgläntor och fascinerande utsiktsplatser.

Boken vänder sig till dig som själv är anhörig. Här kan du få igenkänning, förstå att du inte är ensam om det du går igenom och hitta vandringsstavar för din resa. Det är också en användbar bok för dig som möter anhöriga i din profession eller ditt ideella engagemang.

Maria Estling Vannestål arbetar som författare, föreläsare och cirkelledare med fokus på utveckling, livskvalitet och hållbarhet. Hon har skrivit två romaner och en barnbok med anhörigtema, Lex Katarina, Kantstötta porslinsugglors paradorkester och Lovis Ansjovis och glömskan.

© 2022 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788728432174

Utgivningsdatum

Ljudbok: 9 augusti 2022

Andra gillade också ...

  1. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  2. Innan jag glömmer Helene Arkhem
  3. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  4. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  5. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  6. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  7. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  8. Mamma, kommer du att glömma oss nu? Sofia Edgren
  9. När själen drunknar Helen Wedham
  10. För mycket av allt Sanna Bråding
  11. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  12. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  13. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  14. Fjärilsvägen Patrik Lundberg
  15. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  16. Ärren bär jag med stolthet : branden i Edsbyn och livet efteråt Frida Funemyr
  17. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  18. Irina och jag - Vänskap på liv och död Jessica Springfeldt Råket
  19. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  20. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  21. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  22. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  23. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  24. Aldrig släppa taget Frida Boisen
  25. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  26. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  27. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  28. Tim : Biografin om Avicii Måns Mosesson
  29. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  30. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  31. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  32. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  33. Familjen Johanna Bäckström Lerneby
  34. Jag är inte död Erik Engelv
  35. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  36. Alltid för er: En sann historia Gunilla Lindh
  37. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  38. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  39. Vem har sagt något om kärlek? : att bryta sig fri från hedersförtryck Elaf Ali
  40. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  41. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  42. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  43. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  44. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  45. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  46. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet