I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror. Verktygen finns i Välj hälsa!
© 2021 Volante (Ljudbok): 9789179650926
Utgivningsdatum
Ljudbok: 31 oktober 2021
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror. Verktygen finns i Välj hälsa!
© 2021 Volante (Ljudbok): 9789179650926
Utgivningsdatum
Ljudbok: 31 oktober 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 277 betyg
Informativ
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 277
Anna
9 dec. 2022
Det fanns mycket bra information och många tankeväckande saker i boken. Men jag tycker författaren är lite, för mig, pretentiös och präktig, för att jag ska bli inspirerad. I vissa fall upplever jag även delar av boken som att författaren anser sig vara lite bättre än oss andra. Men kanske är det något hos mig som ger mig dåligt samvete när jag läser boken. Som sagt, bra fakta och tankeväckande saker, men inspirerande är den inte. Tycker jag.
Love
7 nov. 2021
Inte så mycket nytt m bra a få det i a f. Skulle ha uppskattat textversionen f a få recepten på smoothies
Didrik
1 feb. 2022
Angelägen! Ett måste att lyssna på !
Carina
23 feb. 2022
Fantastiskt att lyssna på och har även beställt boken. Hoppas på att kunna få familjemedlemmar att läsa.
Gun
5 nov. 2022
Utbildande bok och mycket att ta till sig. Dock svårt att hålla reda på alla ämnen som är bra för olika saker. Bara att lyssna igen. Stort tack.
Magnus
25 nov. 2021
Motiverande
Clara
9 juli 2023
Bra och intressant bok.
Angelika
14 jan. 2023
Helt underbar bok!🌟
Marita
20 jan. 2022
Informativ och nyttig
Henrik
16 aug. 2022
Det blir som inte mycket roligt kvar att äta. Man får väl testa lite av recept i den tryckte boken.Blir jag av med värken i kroppen så är det förmodligen värt det.
Svenska
Sverige