Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring

1028 anmeldelser

4.4

Spilletid
7T 41M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Bestselgeren ”Det er ikke mer synd på deg enn andre” av Ingvard Wilhelmsen har solgt i 11 000 eksemplarer siden den kom ut i 2011. Nå er lydboken her – lest inn av forfatteren selv. Boken er beregnet på mennesker som har låst seg fast i en offerrolle. Noe som ofte fører til ansvarsfraskrivelse. Forfatteren tar utgangspunkt i en 30 år gammel kvinne som etter en vanskelig oppvekst går inn i en offerrolle. Hun føler seg utrolig krenket da hun i samtale med forfatteren, som er hennes terapeut, får tilbakemeldingen om at det er ikke mer synd på henne enn andre. Til tross for dette tar hun et gjennomgripende oppgjør med egne holdninger og atferd, blant annet offerrollen, og oppnår en helt ny frihet og et helt nytt ansvar. Boken er basert på pasientens egen beretning, som kommenteres av forfatteren i kapitler om blant annet empati og konfrontering, skyld og skam, selvbilde, selvfølelse og selvtillit, oppmerksomt nærvær, personlighet og personlighetsforstyrrelser, og problemer knyttet til diagnostikk innen psykiatrien og terapeutrollen. Boken illustrerer at uansett bakgrunn og livssituasjon, kan vi alle velge å se håpefullt på fremtiden. Forfatter Ingvard Wilhelmsen er professor ved institutt for indremedisin ved Universitetet i Bergen. Han er spesialist i indremedisin, fordøyelsessykdommer og psykiatri, og har siden 1995 drevet Norges eneste klinikk for hypokondere. Wilhelmsen er mye brukt som foredragsholder i faglige og andre fora, og har skrevet flere populærvitenskapelige bøker som alle på forskjellige måter gir en innføring i, eller anvendelse av kognitiv terapi.

© 2019 Hertervig forlag (Lydbok): 9788282161572

Utgivelsesdato

Lydbok: 6. november 2019

Andre liker også ...

  1. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  2. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer
    Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  3. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  4. Glad igjen!
    Glad igjen! Kristian Hall
  5. Hverdagspsyk
    Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  6. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  7. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  8. Sterk hjerne med aktiv kropp
    Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  9. Alene naken
    Alene naken Tormod Huseby
  10. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
    Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  11. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  12. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  13. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  14. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  15. Spis deg fri: med Bright line eating
    Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  16. Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig
    Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig Synnøve Skarbø
  17. snillegucci - lev ditt beste liv
    snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
  18. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  19. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  20. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
  21. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  22. Noen ganger er jeg redd: historier om angst
    Noen ganger er jeg redd: historier om angst Jannecke Weeden
  23. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  24. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  25. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  26. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
    Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  27. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene
    Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  28. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  29. Modig
    Modig Svein Harald Røine
  30. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  31. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  32. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand
    Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  33. Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår
    Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
  34. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  35. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  36. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
  37. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  38. Hjerteforeldre
    Hjerteforeldre John M. Gottman
  39. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  40. Lykkekoden
    Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  41. Fredsarbeid i heimen
    Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
  42. Hjernesterk
    Hjernesterk Anders Hansen
  43. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 1 måned
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 1 måned
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 1 måned
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 1 måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Start tilbud
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring