4.1
Sjálfsrækt
Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en praktisk bog, der består af enkle tekster og let forståelige visuelle modeller til at forstå mindfulness samt øvelser, der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag. Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv, set med mindfulness-briller, og give dig en let adgang til at bruge mindfulness i hverdagen. Essensen af mindfulness er at være tilstede. Bogen handler om din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner; nattesøvn, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress.
© 2021 Griffle (Hljóðbók): 9788793875357
© 2020 Griffle (Rafbók): 9788793875210
Útgáfudagur
Hljóðbók: 31 maj 2021
Rafbók: 14 april 2020
4.1
Sjálfsrækt
Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en praktisk bog, der består af enkle tekster og let forståelige visuelle modeller til at forstå mindfulness samt øvelser, der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag. Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv, set med mindfulness-briller, og give dig en let adgang til at bruge mindfulness i hverdagen. Essensen af mindfulness er at være tilstede. Bogen handler om din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner; nattesøvn, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress.
© 2021 Griffle (Hljóðbók): 9788793875357
© 2020 Griffle (Rafbók): 9788793875210
Útgáfudagur
Hljóðbók: 31 maj 2021
Rafbók: 14 april 2020
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 16 stjörnugjöfum
Innblástur
Upplýsandi
Hvetjandi
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland