Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 146 betyg
4.2
- Längd
- 12h 38min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som tidigare generationer bara kunnat drömma om. Den vetenskapliga gränsen för hur gammal en människa kan bli har sedan länge satts till 120 år. Men är det möjligt att den gränsen är på väg att suddas ut?
I "Åldrandets gåta" träffar författaren Henrik Ennart några av världens främsta forskare inom just åldrande. Han presenterar även en rad olika metoder, framförallt rörande kost och motion, som sägs hjälpa oss att att leva längre. Samtidigt försöker forskningen lokalisera de gener som styr vårt åldrande. Vad händer när de lyckas? Kanske kommer framtidens människor kunna välja själva vilken ålder de önskar uppnå. Frågan är bara vad svaret kommer att bli.
Henrik Ennart, född 1960, är en svensk journalist och författare från Kalmar. Han skriver framförallt om mat och hälsa ur ett vetenskapligt perspektiv och har tidigare gett ut bland annat bästsäljaren "Happy Food" tillsammans med kocken Niklas Ekstedt.
© 2021 Saga Egmont (Ljudbok): 9788726776782
© 2012 Ordfront förlag (E-bok): 9789174414066
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 mars 2021
E-bok: 20 december 2012
Liknande böcker
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Keto Martina Johansson
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Döden i grytan : om vår rädsla för riktig mat Henrik Ennart, Mats-Eric Nilsson
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Den hemlige kocken : Det okända fusket med maten på din tallrik Mats-Eric Nilsson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Ät dig frisk William Li
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod